摘要
早晨讓孩子在上學的路上邊走邊吃早餐，這種做法加重腸胃道負擔，長期下去影響孩子的身體健康。
有些家長早晨來不及給孩子做早餐，就在街邊的早餐攤匆匆買些早點，讓孩子在上學路上一邊走一邊吃。這種做法對孩子的健康會帶來不良影響。
首先，早晨剛起床，孩子的胃腸道可能還沒有完全“睡醒”，邊走邊吃相當於通過“跑步”促使它“睡醒”。這種“醒”是倉促的，腸胃道還沒有為早餐做好準備，卻又不得不開始應付，這時腸胃道就會很累，因為吃進去的東西不能吐出來。
其次，邊走邊吃的過程一定是匆匆忙忙的，根本沒有時間充分咀嚼，吃一口就趕緊嚥下去，狼吞虎嚥，來不及讓食物在口腔裡咀嚼，來不及讓它跟消化液融合，所以造成胃腸道負擔進一步加重。
再次，邊走邊吃使得胃腸道與外界相通，外面的涼空氣全隨著食物進到肚子裡。所以有些朋友吃完東西，肚子裡沒覺得有食物的味道，只感覺涼嗖嗖的，有時候還會“冰火兩重天”，又涼又熱。
而且，孩子在街上走，一定會有汽車尾氣，相當於就著汽車尾氣吃早點，長期下去對孩子的健康帶來很多隱患。
於康教授
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