熙笪
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，对于我自己来说，我坐月子的时候大概5天左右洗一次头，因为自己也觉得很麻烦，所以对于这个并没有在意，再加上是冬天，所以不会出很多汗。不过话说回来，坐月子是可以洗头和洗澡的，唯一需要注意的就是不要滑倒，以及不要感冒。因为对于坐月子来说生病可不是一件简单的事情，非常难熬，加上身体虚弱就更加容易生病了，因此一定要注意哟。
其次，一般认为，正常分娩的产妇分娩后7天便可以洗澡，以选用淋浴为佳。产后的前几日，刚分娩完，身体虚弱，不宜立即开始淋浴，数日后体力恢复就可以开始淋浴。产后6周内不宜洗盆浴或大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道引起感染。在澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次10分钟左右。室温20摄氏度为适宜。如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
当然，坐月子期间还是会有一些需要注意的事项：第一，孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。可以洗头，但是避免要吹风。第二，孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。第三，孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。第四，保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
孕妈学堂
坐月子洗不洗头，简直可以称得上是一个历史性争议话题。
传统观念认为，坐月子期间洗头是大忌，不仅会引起头疼头晕等一系列症状，甚至后遗症能一直影响到老。
有很多明星，也是传统观念的拥护者，例如陈妍希：
那么，今天我们来告诉大家，坐月子期间洗头最大的危害就是：
lao唠dao叨
你要是敢洗一次头，婆婆妈妈公公老公齐上阵，再加上来看望你的七大姑八大姨，能数落你到出月子…
那么，坐月子到底能不能洗头呢？！
不仅能洗，而且要好好洗。
新妈妈们千万不要被旧观念所束缚。
产后新妈妈新陈代谢快，汗液增多，会使头皮及头发变脏，产生不良气味，按时洗头对新妈妈保持个人卫生很重要。
而且洗个头不仅心情舒爽，还能促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
洗头注意
· 清洗头皮时，用手指轻轻按摩
· 水温适宜，冷暖平衡
· 洗完后立刻擦干，未完全干透时不要扎起头发不要马上睡觉。
NOTICE
此外，每天梳梳头，也会让新妈妈觉得心情舒畅、轻快。
梳头时要选择合适的梳子。梳齿均匀整齐，尖端比较钝圆不伤头皮。
比如牛角梳就很好，牛角本身是中药的一种，具有一定的保健作用，而且坚固不易变形。
总的来说就是，坐月子适当洗头，好好护理头发，对妈妈好对头发也好。
~还能用吹风机哦~
协和产科马良坤
第一胎，我出了产房就洗头洗澡了。
在阵痛明显还未到生之前，我就赶紧去洗头洗澡，怕生完没力气，毕竟我是有洁癖的人，最多能忍受三天不洗头。结果头发都还没干，就被护士催着进了产房，找的是熟人医生，所以让我在产房加快产程，其实当时才开了一指半。
没干的头发，加上一直忍受阵痛留下来的汗，那时候的我，可能是这辈子最狼狈的时候，什么形象都没有了。
出了产房转移到病房时，我已经清醒。抱着宝宝感觉开奶。发现头发全身都黏糊糊的，那种感觉简直受不了啊。我马上跟先生说，我要洗一下。婆婆和先生都没有反对，因为我事前就跟婆婆说过，生完宝宝好多细菌，满身大汗，再不洗嗽下更不好恢复。 她表示理解，然后让先生去帮我。
洗完澡洗完头感觉整个人都神清气爽起来，产后侧切伤口没恢复，如果再来个不能洗头洗澡的问题来添堵，那我真的生无可恋了。坐月子过的人都知道生完宝宝容易出虚汗，每天的汗可以浸湿好几件衣服，所以我有精神的话是几乎每天都洗头洗澡的。
但是洗头洗澡也需要特别注意几个问题：
洗完头和澡以后赶紧用毛巾把头发包起来擦干水，尽快用吹风筒吹干。
洗澡洗头水不要太烫太凉，我是一直保持45℃的水温，感觉舒服。产后不能受凉，一来是术后虚弱难恢复，二来感冒了会传染病毒给宝宝。
洗完以后月子帽月子袜月子鞋，这些我都没穿。觉得整个人都热炸了，还包起来好玩吗。不过因为有婆婆这些老人在，还在夏天开空调时，我是一直穿着长衣长裤坐月子的。我只相信科学育儿，事实证明我现在壮得像头牛。
其他的我都觉得没关系。我最烦的是别人跟我说，你不按照老一辈的坐月子方法去坐月子，老了就知道了。谁老了没有病痛啊，几十年后的病痛是因为现在没有坐好月子，逗谁呢，这个锅月子可不背。
我是坚持科学育儿的想想妈，跟着我的孩子一起成长，是人生的最大惊喜。如果想交流育儿经验，可以关注我的头条号：想想妈妈。期待与你相遇。
想想妈妈
坐月子期间最好不要天天洗头，但是也不至于一个月才洗一次头发。一般一周到半个月左右洗一次，也比较正常。
月子期间，有的人认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡、洗头，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，信奉中医，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。这都是不科学的。
首先，由于月子里面新妈妈身体比较虚弱，洗头发的必须要用温水。切忌不要用冷水洗头。尤其是夏天、秋天，千万不要贪凉。
其次，洗的时间最好不要太久，洗完最好立马晾干，不要在风口处吹，洗后要及时用毛巾擦干头发，避免招风受寒，惹来不必要的病痛。如果有太阳可以出去让阳光晒一下，这样既可以杀菌，也有利于钙吸收。
再次，月子期间新妈妈身体基本还没有完全闭合，最好不要用梳子梳头，洗完晾干，用手打理一下即可。
孩子王育儿顾问
全世界只有中国有“坐月子”这个词，而且随之生活水平的不断提高，坐月子被越来越强化了，其实生孩子是一个正常的生理过程，如果不存在合并症的话，生完孩子即可正常生活。至于很多老年人告诫子女，月子里不注意将来会烙下“月子病”，这些说法都是极不科学的，有很多人生完孩子后会说这疼那疼，那是因为在生产的过程中，会造成骨盆的开放，同时伴有不同程度的出血，会导致体质虚弱，需要补充营养，而过去的生活水平达不到，而且我们国家农村沿袭下来的月子里只让和小米粥，这样势必造成营养的缺乏，最终会出现各种毛病，而这样又加重了人们对月子病的深信不疑，所以才会越演越烈，不敢洗头，不敢吃凉东西，什么都不敢，这真的是对医学无知的一种表现。只要加强营养，多吃富含蛋白质高的食物，什么都不需要忌讳。
lianxiaoqingqing
我是半个月，头皮痒得不行，强烈要求洗的，天天磨我老公说我想洗头，不洗睡不着觉。那时候是转春季，在南方，天气闷闷的，空气又潮湿，我感觉我整个人都要长菇了。忍无可忍，无需在忍，我那晚上对他说:“后天，你也要回去上班了，赶明天烧多些开水，我下些白酒将头洗了，你要不弄我自己弄。真的忍不到出月子了，真不干净，不卫生，宝宝香香的，我因为头发，怎么闻都觉得臭臭的。”
第二天，婆婆拧不过我说，随你们便，爱洗就洗吧，是你自己的事是你要的，说要不就熬点生姜或是艾草水洗。去市场买不到生姜，就买了艾草。回来熬了一锅水，可是感觉压根就不够洗头，省着点将就洗个干净，洗好后我包着头进房间马上用吹风机吹干，暖风档。舒服，那才觉得像个妈妈，吹干后轻轻梳头发，轻轻按摩了下头皮。
想强调下，科学做月子，真的可以洗澡洗头，保持卫生习惯，干净舒适心情也好，心情好了母乳质量也提升。
燕妈小窝
我是个留级宝宝的妈妈，在阵痛开始的当天上午，我就洗了个澡，办了住院手续。
当天晚上发作，因为羊水破了宫口没开，所以最终进行剖腹产。
住院一周，基本没有照镜子，所以也不知道头发到底有多难看。
出院回家后照镜子才发现，头发已经惨不忍睹了。但是家里老人还是一直劝说不能洗，得要出了月子才能洗。
基本上坚持到20多天左右，伤口恢复差不多了，可以洗淋浴的时候，开始洗的头。洗完以后用毛巾包好，并且用吹风机吹干。基本上没啥影响。
因为前期都是按照顺产学习的产后护理，所以对于剖腹产还真的是不在线。不过后来也查了一些资料，给大家分享一下。
坐月子的传统由来已久，在原来条件比较差的情况下，热水、温度及洗头后的快速干燥等都没有办法保障，所以就提出坐月子期间不要洗头的说法。
但是现在我们可以很好的控制室内温度，热水也是24小时供应，洗完头后还可以用吹风机快速吹干，而且坐月子期间，出汗比较多，自身的清洁更为重要，所以只要条件具备，在月子期间也是可以洗头的。
五月说育儿
传统坐月子与科学坐月子的碰撞！
顺利地产下宝宝是件很值得高兴的事儿，但是在坐月子期间有很多让人闹心的事儿，让初为人母的妈妈不是如何是好。洗头就是妈妈们都比较关注的一个问题，产后一直不洗头发会让很多妈妈都受不了，但是洗头又有很多顾忌。到底坐月子能不能洗头发？产后多长时间可以洗头发呢？
坐月子可以洗头吗？家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒，以后会得月子病云云，总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头。而现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇要经常洗澡洗头，保持清洁卫生。如此一来，产妇就不知道是该相信家里长辈的，还是要相信科学。
现在从医学上来看，坐月子是可以洗头的，一般来说洗头的时候只要保证水温，不要被冷水刺激到，同时洗完头以后，也不能吹到冷风，保证室内空气温度适宜，然后尽快把头发处理干就可以了。
传统坐月子为什么不可以洗头？
1.以前坐月子的时候，条件比较艰苦，家中的热水都是靠生火取得的，并不能很好地控制水温，且家中的空气温度也不好控制，头发不易处理干，这样洗完头以后可能会处于一个比较冷的温度之中，然而家中的密封性可能也没有现在那么好，会漏风，这样洗完头发就会容易招致风寒。
2.传统意义上洗完头发，不能快速处理干，也会着凉引起感冒，但是月子里产妇还要喂宝宝母乳，这样感冒可能就会通过母乳传染给宝宝。
3.传统坐月子，使用的水多是井水或是河水，没有像现在的自来水一样有很好地进行消毒，所以水中可能含有大量的细菌和寄生虫，用这些不清洁的水洗头对身体有害，尤其是在身体比较亏损的情况下。
产后多久可以洗头产后多久可以洗头？对于这个问题，回答也多有不一，有的人说过一周就可以了，但是有人说只能出月再洗头。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，但是我们建议，如果可以忍受的话，一般要过10天再洗头。
一.过早洗头的危害
过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。
二.洗头的频率
产妇可以洗头以后，在月子期间也不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了。洗头发是为了防止太多的细菌滋生，所以只要保持一周一到两次的频率就可以了。
三.清洁头皮小窍门
有一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。
四.坐月子如何正确洗头
1.新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。所以一般洗头发时的水温保持在37度左右是最适宜的，可使用手肘进行判断水温是否适宜。
2.准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。
3.头发比较油的时候，更是要小心护理。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害。
4.洗完头发以后，要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹住，避免受风着凉，或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发。
5.洗完头发以后，将头发用梳子理顺，这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来，立马睡觉会让头皮受冷，引起头疼和脖子痛。
6.整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子，这样就不会引起头发静电刺激头皮。
五.坐月子洗头的注意事项
1.剖腹产的产妇最好要伤口状态良好以后再进行洗澡，不要勉强自己过早开始行走或做事。
2.产妇洗澡也可以采用淋浴的方式，这样不需要弯腰或是下蹲，更适合产后恢复。
3.孕妇洗澡时有时候自己动作不方便，可以让家人从旁协助，帮忙按摩头皮，或是冲水。
4.如果是淋浴进行洗头，那要确保浴室内的温度和浴室外面的温度落差不要太大，最好浴室外温度也要保持在29度的暖风状态。
5.坐月子的时候，洗头发在家里进行就可以了，最好不要去理发店或是美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度，但是这些地方通常都会比较冷，所以在洗头发以后，头皮可能就会遭受到冷风的侵袭，引起头疼。
6.洗头发的时候要注意自身的安全，避免滑倒摔伤。
育儿知识心得
我剖腹产第四天开始洗头。因为我是油性发质，实在受不了。开始家人不让，好在主治医生说可以的，只要洗后立即吹干就可以了。然后月子里我基本保持四天洗一次头。洗的时候，开浴霸，关窗户，我妈说热水器的水洗了不好，都是自己烧艾叶水给我洗头。洗完后立即用吹风机彻底吹干。
另外，我月子里也是五天洗一次澡。我有刀口，就用防水的医用术后敷料贴贴上。洗好了撕掉。同样的，保持室内温度，房间里我开空调，浴室里开浴霸，洗完后立即擦干穿好衣裤就可以了。
坐月子是该讲究，但也要根据自身情况科学合理地做。当然我体质原本就是不错的，剖腹产后不到十个小时就能下地的那种。
hualisi86
坐月子对于女性同胞们再熟悉不过了，这个恢复期也是个难熬的阶段，分娩时要出汗，产后身体虚也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁的分泌，身体比一般人更容易脏，因此这时候个人卫生十分重要。首先头部就是重要的散热器官之一，大汗淋漓过后，好多产妇都会有这样的疑问，什么时候可以洗头发，难道真就听老一辈人常说的这个月子都不能洗？就这么一直脏着？
实际上，坐月子到底什么时候洗头发是没有固定时间的，要根据自身恢复状况以及天气气候变化等多种因素而定的。
产后两周
家里的父母长辈总是说要捂月子，不能洗头洗澡，多数是因为以前的时候条件比较差，没有很好的保温措施。而现在的人们有了暖气和空调，可以很好的控制室内的温度，也就不怕洗澡后温度过低导致的一系列月子病了。产后恢复不错的产妇，在保证室温舒适恒定的情况下，在产后的两周之后就可以洗澡了。
过早洗头的危害
身体虚弱恢复比较差的产妇如果过早的洗头，寒气就会侵入身子引发感冒，自己难受的同时还有可能感染到宝宝。同时，导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外引起其他一系列相关的疾病，如头疼、偏头疼、脖子疼、内分泌不协调、痛经，月经不调等等问题。
因此对于产后能不能洗澡洗头，一定要根据自身情况做决定，不要盲目的说可以或者不可以。
