擋拆是一個籃球戰術，拆擋或者擋拆屬於籃球戰術中非常基本的戰術，主要通過進攻方球員間對於球的位置轉移，配合球員的位置移動中尋找機會，造成無球空切或者是進攻方一名球員短時間的擺脫防守完成射籃動作的系列行為。這是籃球中最基本的配合戰術。英語名“PickandRoll”。
就是內線球員擋住對方防守外線的球員，使本方外線隊員有出手的空當；若對方補防及時，則本方內線向裡移動，外線隊員及時把球向內線轉移。
原則就是出空當。打個比方吧，一般業餘籃球比賽裡的時候，隊員做戰術配合，A的突破能力比較強，A就指揮隊友B上來給他做掩護，於是B就上來了，做成一面人牆，A就往B給擋出的方向帶球，然後突破上籃，或者進行投籃，球打進了，這就是一個成功的掩護配合。一般通常人認為這就是當拆戰術，很簡單，就是互相擋一下人，其實這不是完全的擋拆戰術,這隻完成了一半，其實這只是擋。
擋拆的精髓更多的是在拆，也就是拆球，把對方的防守拆開，拆散。前面說到了擋，那麼拆就是從擋開始的，在隊友為A擋人，揹人的時候。A選擇另一個方向的帶球，那麼要是在一防一的狀態下，對手的另一名隊員勢必會跟上來進行補防。而我方的隊員是處於靜止不動狀態的。
因為籃球規則裡擋拆的時候，掩護球員是不給移動的。那麼如果是A在控球，就會面對兩個的防守，或者造成包夾。而在A吸引兩個防守隊員防守的時候，A方的隊員通過快速移動和跑位，就能夠獲得空位投籃的機會。
在這個時候A就及時的把球分給他，使其投籃命中。這就是拆球，在NBA聯盟裡，很多情況都是採用一對一防守，聯防基本沒有，所以當拆的戰術是經常使用的。而當拆戰術發揮的好壞，那就直接取決於控球隊員的能力和水平問題，一般控球隊員都是屬於聯盟頂級水平的，比如納什、斯隆等等。
擋拆戰術用的最無解的是90年代的猶他雙煞卡爾馬龍和斯托克頓，以及2015年的雷霆雙少杜蘭特和威少，擋拆之後都是無解的，特別是杜蘭特，所有位置都是錯位，一旦球星手感好，對方就疲於奔命了！
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