蒸鸡蛋羹,很多人都放错了“水”,怪不得孩子不爱吃!

鸡蛋羹是一道很多人都不会拒绝的美食,相信是大部分人都有烹饪的经历。但是并不是所有人做的鸡蛋羹都好吃,尤其是对于年轻的妈妈们来说,没有什么做饭的经验,做出来的鸡蛋羹色泽不好,而且味道也不好,所以孩子不爱吃。其实鸡蛋羹是一道看似简单,但也是需要掌握一些烹饪小技巧的菜品。一定要注意的就是大火烧开蒸锅中的水,然后关火3分钟后,小火再放入鸡蛋液蒸,这样鸡蛋液鲜嫩美味,孩子特别爱吃。今天小编给大家推荐的这道菜——虾仁时蔬鸡蛋羹,融合传统做法,又加入了虾仁和蔬菜粒,营养又美味,我家闺女能吃一大碗,快来试一下吧!

虾仁时蔬鸡蛋羹

蒸鸡蛋羹,很多人都放错了“水”,怪不得孩子不爱吃!

By 刘大花266

配料:

鸡蛋 3个、大虾仁 10个、水 1碗 、精盐 1茶匙、糖 1茶匙、酱油 1汤勺、蚝油 半汤勺、花生油 1汤勺、各种蔬菜粒 适量

烹饪步骤:

1.鸡蛋打散,加入糖、盐、油、酱油、蚝油、蔬菜粒搅拌均匀。

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2.再加入一碗水搅拌均匀。

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3.大虾仁提前解冻,或用大虾薄皮取出虾仁。

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4.上锅蒸,大火开锅后转中火,大概需要15分钟,然后摆上大虾仁再蒸3分钟。

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5.蒸熟后取出。

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6.淋上海鲜酱油。

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7.晃动均匀。

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8.尝一口鲜美无比!

蒸鸡蛋羹,很多人都放错了“水”,怪不得孩子不爱吃!

烹饪小贴士:

1、鸡蛋做的菜肴不宜放太多盐。

2、这道鸡蛋羹最好不要添加过多的调料,否则就掩盖了虾的鲜味。

3、为了营养均衡,蛋羹里可以放些黄瓜和胡萝卜碎等蔬菜,如果没有孩子吃可以放些葱花,味道会更好。

4、判断蛋羹是否熟透可以用筷子扎一下,没有汁水冒出来就可以了。

5、蛋羹的水量要控制好,应该是和鸡蛋1:1,太多了有点像鸡蛋汤了,太少了就会吃起来干干的。

6、鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

你们做鸡蛋羹时会加什么食材呢?

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