處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。
處暑節氣推拿時間
8月22日、8月23日、8月24日
處暑的前後兩天是寶寶保健的黃金時期，
恰當的推拿治療可以提高寶寶的身體免疫力，
強壯體質，讓寶寶少生病。
【歌訣】
處暑秋凍適增衣，重在養陰護陽氣，
早睡早起暢情志，氣候變數溼熱雨，
登高練功除濁氣，清熱安神藥浴良。
秋季第二個節氣，太陽直射點繼續南移，太陽輻射減弱，副熱帶高壓跨越式向南減退，蒙古冷高壓開始出現。我國從北向南逐漸進入秋季。
時間：2017年8月23日，太陽黃經150°時.
處暑節氣特點
1、溫度開始下降
處暑開始，真正進入秋季的只是東北和西北地區。由於氣流作用，會出現明顯的降雨。這個時候能感受到徐徐的秋意來襲。
氣溫下降的最顯著體現，在於晝夜溫差加大。晴雨交加，往往讓人們對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，體質不好的寶寶，容易在處暑前後出現類似症狀。
2、秋老虎餘情未了
但對於南方地區，這個時候會出現明顯降雨，但是往往是初嘗一點涼意之後，在處暑的尾聲，“秋老虎”戀戀不捨，抓緊機會讓人們再次感受一下高溫的熱情。對於南方的朋友，真正秋高氣爽的小陽春，一般都是要到10月後的事了。
安穩度過處暑節氣，應該這樣做
1、晝夜溫差大、增減衣物要及時
雖然從節氣的意義來說，秋天已經來了，但是夏天的暑氣仍未完全消散，表現為：白天依舊高溫，入夜後溫度轉涼，晝夜溫差頗大。在季節轉換之時，氣溫未定，暑氣未消，又由於寶寶好動易出汗，一旦氣溫回升，容易著涼導致傷風感冒。
雖然主張“春捂秋凍”，不宜過早增秋衣，但是還是要根據溫度的變化及時增減衣物最為妥當。
在外出（尤其夜間）時，帶一件外套備用。1歲以下的寶寶，在帶有空調的室內，或者氣溫偏低的晚上，一定要記得帶好囟門帽。
2、充足睡眠、規律作息，解秋乏
處暑過後，秋乏成了困擾大家的一大問題，好像總想睡，明明睡飽了又覺得無精打采。
要解秋乏，就需保持充足的睡眠。3點建議概括為：早睡早起、每天多睡至少1小時、適時午睡。這種睡眠習慣既有防病保健的意義，又符合養生道理。另外，睡覺時空調溫度不要過低，腹部要蓋薄被，以免關節、脾胃受涼。
3、秋高氣爽宜出行，強身健體勿劇烈
因為秋季的溫度剛好，所以是適合出去遊玩的好時候。這個時節也可根據自己的體質做一些適當的運動。可根據自己的體質，適當進行運動，如慢跑、登山、郊遊等戶外運動，但運動不要過於激烈。
因為秋季是收斂的季節，需要固護好陽氣。季節乾燥，劇烈運動容易讓陽氣外洩，過多出汗又會導致水分進一步流失，從而讓皮膚更加乾燥。另外，運動過於激烈還容易傷筋傷脾，反而不能起到運動保健的效果。
4、清淡飲食、戒燥潤肺、防秋季腹瀉
秋季氣候漸漸乾燥，肺經當值，這個時候戒燥潤肺非常重要，而防止燥邪損傷的一大重要注意事項便是飲食。因而在處暑時節中，飲食應當以清淡甘潤為主，少吃或不吃辛辣香燥食品，及時補充水分。多數蔬菜、清淡飲食，可以生津潤燥、清熱通便，對改善燥氣具有不錯功效；此時多食粥品亦可起到固護脾胃的功效。
推拿除燥篇
處暑，炎熱暑期即將結束，大多數地區氣溫下降，但仍有餘熱，多暴雷，應注意多滋陰潤肺，還需保持平和的心態。（這裡的穴方與前文所提的單個穴位有區別，所謂獨穴不成方，穴方是根據治則來配伍的，穴方比單穴的調理更具針對性，療效也更好）
治則：安神、滋陰
穴方：平肝、清肺、清胃、補脾、滋腎陰、取天河、分陰陽、清大腸、揉小天心、顫百會、揉膻中、多揉背腧穴（肺腧、脾腧、肝膽脾胃肺腧）、五指節、小天心、神門。
【特別提醒】
1、此穴方適用於陰陽相對平衡的孩子，如果孩子生病了需要另外辯證後再配其他穴方調理；
2、家長若對穴位無專業認識，建議前往康童堂少兒推拿店由專業技師進行推拿；
3、穴位數量需根據孩子當下的具體情況判斷後再做配伍。
何為“節氣推拿”？
“節氣推拿”就是在節氣前後，結合小兒自身的體質特點，採用穴位推拿方式，最大限度的調動機體的潛能以應對環境變化、抵禦疾病的一種自然療法。
為什麼節氣推拿會增強免疫力？
中醫講究天時、地利、人和、世界是一個整體，世界本身就是陰陽二氣對立統一的結果。人與大自然是息息相關的，一年12個月，人體12天經絡，一年24節氣，人體24椎節……
人是生活在大的環境中，大環境有變化，人體的氣血也會有微妙的變化，治病和防病重點從24節氣入手，會達到意想不到的效果，所以，用24節氣防病健體，在節氣當日和前後一天做小兒推拿調理，效果比平時要好上幾倍。
哪些孩子適合做節氣推拿？
1、反覆感冒的孩子，肺主治節，節氣期間最易病邪犯肺，所以需要結合推拿增強肺功能。
2、慢性疾病需要調理體質的孩子，如慢性鼻炎，慢性腺樣體肥大，疳積，貧血等，藉助大自然的力量春生夏長，秋收冬藏因勢利導，順勢而為來幫助孩子調理體質。
3、保健的孩子，上醫治未病，預防永遠大於治療
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