健康知識|「無病三分虛」的處暑天,5個調養動作幫您補回精氣神

健康知识|“无病三分虚”的处暑天,5个调养动作帮您补回精气神

處暑是二十四節氣中的第十四個節氣,處暑節氣意味著氣象意義上的秋天正式開啟,能漸漸感受到秋天的涼意。由於“秋老虎”也在處暑期間出沒,因此人們會再次遭遇高溫天氣。專家為您推薦一套處暑節氣養生操,跟著一塊動起來吧。

健康知识|“无病三分虚”的处暑天,5个调养动作帮您补回精气神
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以上資料均來自“生命時報”

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