得胃癌的人不少，東亞尤其多。
因胃癌而死的人不少，中國尤其多。
中國是胃癌大國，胃癌人數佔了全世界的 40%。
2015 年，全國有 67.9 萬人新患胃癌，因胃癌死亡人數則達到 49.8 萬，分別佔癌症總人數的 16% 和 18%。
雖然胃癌的高發年齡在 50～80 歲，但近 5 年來，19～35 歲的年輕胃癌患者數量比 30 年前翻了一倍！
為什麼中國人胃癌如此高發？
因為有一些胃癌的高風險因素，更普遍地存在於中國人群中。
西京醫院消化內科的羅貫虹醫生，就提醒 6 類人要尤其小心。
胃癌偏愛這 6 類人
胃癌一般是多種因素、長期作用的結果，不同的地區、不同的衛生條件、不同的身體狀況都有影響。
但如果是以下幾類人，風險相對更高，需要多給一份重視。
1. 40 歲以上的男性
40 歲以上的胃癌患者佔胃癌總人數的 96% 以上，而男性患胃癌的幾率為女性的 2 倍多。
圖片來源：Shutterstock.com
2. 重口味的人
尤其是習慣吃高鹽、醃製、煙燻食物的人。
3. 胃有問題的人
有幽門螺桿菌感染，做過胃部手術，或有胃癌前疾病（如慢性萎縮性胃炎、胃息肉）的人。
4. 有家族腫瘤疾病史的人
例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。
5. 有相關疾病的人
比如惡性貧血，因為惡性貧血患者常常有萎縮性胃炎。
6. 生活習慣不好的人
比如長期吸菸、飲酒，不愛運動，肥胖等。
教你一招
胃癌早發現
早期胃癌大多沒有症狀，或只有一些不太明顯的症狀，因此要診斷早期胃癌是很難的。
不過，發現胃癌有個絕招——胃鏡。
胃鏡篩查可以大大提升胃癌被早期發現的機會，這裡不得不提一下日本和韓國的經驗。
日韓與我國一樣，屬於胃癌高發地區。
上世紀六十年代起，日本在 40 歲以上人群中普查胃癌，早期檢出率超過 60%。
韓國在 40 歲以上人群中進行篩查，胃癌早期檢出率在 40% 左右。
這也是同屬東亞地區，同樣有不低的患病率，日韓的胃癌致死率要遠低於中國的原因之一。
所以，我們也推薦高危人群通過胃鏡來發現早期胃癌。
我要不要做個胃鏡檢查？
有 4 個建議。
1. 40 歲以上的人如果從未做過胃鏡，就可以去檢查一次。
2. 如果檢查沒問題，自己也沒症狀，此後可 3～5 年複查 1 次胃鏡。
3. 萎縮性胃炎的患者，應每 1～3 年複查 1 次胃鏡。
4. 病理活檢證實伴有腸化生的患者，應半年到 1 年複查 1 次胃鏡；病理活檢證實有低級別上皮內瘤變（即輕度不典型增生）的患者，應 3～6 月複查 1 次胃鏡。
做好這 3 件事
預防胃癌
胃癌雖然有一些隨機的不可控因素，但大多數情況下還是可以被預防的，通過一些措施，能有效地降低得癌的風險。
1. 保持良好的生活習慣
雖然這條萬金油建議說過很多次，但對付任何疾病幾乎都適用，必須再重複一遍：
多吃新鮮的水果蔬菜。
低鹽飲食，少吃醃漬、煙燻類食物。
戒菸戒酒。
堅持運動，控制體重。
2. 控制幽門螺桿菌
研究顯示，幽門螺旋桿菌感染與胃癌關係密切。
有胃癌發生的高危因素（如萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生癌前病變、有胃癌家族史）的人，應進行幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。
有複發性胃及十二指腸潰瘍、以及其他原因需長期服用抑酸藥治療的人，也要檢查幽門螺桿菌，如果發現是陽性，同樣要根除治療。
如果定期體檢發現了胃病的早期症狀，應該去消化內科門診做進一步檢查和治療。
對於萎縮性胃炎、胃息肉這些癌前疾病，以及術後殘胃，尤其是伴有腸上皮化生、上皮內瘤變（即不典型增生）的患者，一定要規範治療並定期複查，別把小毛病拖成了大問題。
癌症之所以難治，很重要的一點就是忽視了平時的檢查。
等有症狀才去看醫生，常常已經有點晚了。防患於未然，永遠是最妥善的處理方式。
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