減肥，一直是人們老生常談的話題，不論是男生還是女生，對自己的身材都有嚴格的控制，減肥是很痛苦的事情，這不能吃那不能吃。下面小編就為大家分享幾種食物，減肥期間一定不要吃，不然之前的減肥努力全都白費了！
棒棒糖
不論女生多大，心裡都住著一個小少女，棒棒糖自然也是女生喜歡的食物，棒棒糖中含有大量的糖精，長期吃，過量的糖會自行轉化為脂肪，造成肥胖！
板栗
板栗的成分中含有大量的澱粉,其熱量非常的高，每100克板栗的熱量約為214千卡，如果板栗吃多了，容易攝入過多的能量，不利於保持體重！
香腸
吃一根散發著香味的香腸，是不是很滿足？不過熱量也很高啊！香腸中有接近七成的熱量都來自脂肪，即使不是用油煎而是白灼，也很容易導致肥胖！
想要減肥，一定要控制住嘴呀！
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