牟平小夥最迷人
母乳是寶寶的最佳黃金食糧，但寶寶生長速度也很快，因此母乳餵養有個時間度，那麼母乳餵養多久最好？隨著寶寶長大，斷奶也是必然的事，什麼時間給寶寶斷奶最好？怎樣給寶寶斷奶才不會傷害到寶寶媽媽的感情和身體呢？
母乳餵養多久最合適？
母乳餵養時間，一般認為以6個月到2歲為佳。母乳餵養多久才好，也要根據乳母的身體狀況決定。
根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳餵養至少6個月，寶寶斷奶最好在8個月；如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。
但是，如果乳母體質差，平時泌乳量又不足，可適當提前斷奶。如果乳母體質好，泌乳仍處於旺盛狀態或因嬰兒體弱多病，斷奶有損嬰兒健康，也可適當推遲斷奶時間，但最遲也不得超過2歲為宜。
為什麼要給寶寶斷奶？
1、寶寶身體發育需要
對寶寶來說媽媽的乳汁是最完美的食物，但是寶寶長到12個月後身體需要更豐富的營養，但這時母乳的分泌量及營養成分都減少了很多，己不能滿足寶寶營養所需。這時應注意添加營養豐富的輔食為主，不然寶寶就可能會患上徇僂病、貧血等營養不良性疾病。
2、媽媽身體狀況需要
媽媽若餵奶時聞太久，就會導致子官內膜發生萎縮，從而引起月經不調、內分泌紊亂等症狀，影響身心健康。所以及時給寶寶斷奶，對寶寶和媽媽的身體健康都是非常重要的!
3、寶寶消化系統已完善
隨養寶寶乳牙的萌出、咀嚼和腸道等消化系統功能的完善，寶寶的飲食從乳類逐漸轉化為粥、菜等主輔食，營養供應充足，可以滿足生長髮育需要，便意味著斷奶的時機已經成熟。
什麼時候斷奶最好？
什麼時候給孩子斷奶好？對這個問題，其實沒有統一的標準答案。
什麼時候給孩子斷奶，是每一對母子之問根據自己的具體情況而做出來的決定，媽媽需要根據孩子的發有情況結合自身條件決定什麼時候開始給孩子斷奶。
但斷奶其實是有最佳時機的，就是寶寶成長到一定程度，能自動脫離對母乳的需要時。在這個時候斷奶最順利最容易，會避免諸多由於提早強行斷奶而必然出現的母子之間的矛盾、爭鬥、哭鬧、傷心和煩亂。
那麼，孩子一般什麼時候才會自動脫離對母乳的需要呢？
每一個孩子的成長時間表都不一樣，一般來說，自動斷奶發生在一歲半到三歲之問。一歲以下的嬰孩，不會有自動斷奶現象。
即使寶寶表現的不好好吃奶或者拒絕吃奶，也是因為吃奶環境不夠安靜，幹抗過多，或者因為心理原因而導致的“厭奶”。記得，寶寶厭奶不等於斷奶。
如果真的需要斷奶，一般寶寶在8-10個月就可以斷奶，完全斷奶的最佳時問是在10到12個月，斷奶的季節最好最好選在春秋兩季，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易能夠接受。
提示：母乳寶寶患上腹瀉、麻疹、過敏的比例遠遠低於奶粉寶寶。所以如果在寶寶三四個月大就開始斷奶，對寶寶來說是極不公平也不利於其成長的。
有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，但請不要就此給寶寶斷奶。上班後的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力方面。
斷奶的方法
由於各種各樣的原因，媽媽需要給寶寶斷奶。如果寶寶接受奶瓶喝奶，斷奶會相對簡單、容易些。當媽媽做好斷奶準備後，可以在1—2周之內完成給孩子斷奶。
◆在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳餵奶。
◆從第3天開始，每天用2次奶瓶餵奶代替2次母乳餵奶。
◆到第5天，可以每天用奶瓶餵奶3—4次。
當媽媽完全停止母乳後，乳汁分泌也會隨之因人而異或迅速或慢慢停止。同時，乳房也會變得腫脹，這時候媽媽需要擠奶幾天，以緩解這種不適。給孩子慢慢地斷奶，每天逐漸減少1次母乳餵奶的方法有利於減輕乳房腫脹。大概1周之內，不適的感覺會慢慢消失。
1、把斷奶視為一個自然過程
爸媽首先對斷奶不要過於在意，應該按計劃正常餵養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使他在心裡上也把斷奶當做一個自然過程。
2、逐淅減少餵奶次數
剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天餵母乳次數開始，然後，逐漸過渡到減少夜問餵奶次數，直至過渡到完全斷奶。可用牛乳或者配方奶逐漸取代母乳，輔食的量相應加大。
3、不讓寶寶接觸乳頭
斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當寶寶看到其他寶寶吃母乳時，要告訴寶寶你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了。
4、爸爸幫寶寶度過斷奶期
在準各斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程，提前減少寶寶對媽媽的依賴，
5、斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可以因為寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶的時間。也不可以突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反覆覆只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶的情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病埋下隱患。
6、斷奶期間不迴避
處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應該回避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。
斷奶的注意事項
1、根據寶寶身體狀況決定是否斷奶
媽媽在決定給寶寶斷奶前，最好帶寶寶到醫生裡做一次全面詳細的體格檢查，確保寶寶身體狀況良好，消化功能正常，才能給其斷奶，否則就會影響寶寶的健康發有，
2、斷奶後需要繼續給寶寶喝奶粉
斷奶並不是指讓寶寶從此不喝所有奶製品，而是單指不喝媽媽的乳汁。嬰幼兒時期喝奶製品對寶寶生長髮育大有裨益，因此，在寶寶斷奶後，媽媽需要繼續給寶寶進行奶粉餵養。
3、不要在夏天斷奶
因為夏天天氣炎熱，胄腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，至發生腹瀉等目腸道疾病。一段於春、秋兩季斷奶最好。
4、不要在孩子患病期間斷奶
因為孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。
5、斷奶期間加強護理
注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，以免影響孩子正常生長髮育。
6、斷奶前準備好代替食物
如輔食粥、奶粉等，讓寶寶適應這些食物後才開始斷奶；斷奶後，寶寶體重可能會暫時性下降，媽媽不必過分擔心，寶寶適應其它食物後，體重會慢慢增長回來。
7、斷奶需要遵循循序漸進的過程
慢慢來，即便是到了斷奶的年齡，也應為寶寶創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。
心連心好月嫂
母乳，是我們一生當中接觸的第一樣食物，對於快速發育中的嬰兒來說，可以滿足生長所需的全部營養。可是，再美好的食物也有說再見的時候，很多媽媽在此刻就會感到崩潰和迷惘。為什麼要斷奶，應該何時斷奶？斷奶的前後應該進行怎樣的過渡……？其實，斷奶，並不像你想的那麼困難。
Q1：母乳餵養只是營養好？
母乳是嬰兒最好的食物，這句話在所有的嬰兒食品的包裝袋包括所有的奶粉罐上都清晰可見，正如“美國小兒科協會及美國飲食協會認為母乳是嬰兒最好的營養來源”[1] 。母乳餵養可以為嬰兒提供生長髮育所需的營養物質，母乳中含有的抗感染物質，可降低嬰兒患某些疾病的風險，同時母乳餵養對他們的心理健康，並且母乳可以增加媽媽跟寶寶之間的感情，以及日後的成長也打下堅實基礎。除此之外，母乳還有利於媽媽的身體恢復，並且還會減少其患乳腺癌及卵巢癌的風險。總的來說，無論是對嬰兒還是媽媽，無論是對身體還是對心理，還是從經濟方面考慮，母乳餵養可謂是全面兼顧。同時沒有任何研究表明，母乳在餵食多久後其營養物質成分或是數量會產生變化。通常，母乳中的成分只會因乳母在餵養過程中攝取食物的不同，以及當時的身體狀態和心情優劣而產生變化。6個月後要給嬰兒母乳餵養的基礎添加輔食，是因為母乳的營養已經不能滿足孩子們成長髮育所需要的營養而已，並不是因為母乳本身營養品質下降。
Q2: 何時斷奶比較合適？
何時斷奶涉及兩個問題，一是在母乳多久後斷奶，二是在哪個季節斷奶。第一個問題因人而異，美國小兒科協會建議堅持純母乳餵養的六個月，而後在媽媽和孩子都有意願的前提下，應再繼續餵母乳一年[2]。世界衛生組織和加拿大兒科協會都推薦至少在孩子兩歲前堅持母乳餵養，根據母嬰意願，甚至可以更長[3]。但在我國目前大多數現實的情況是，除了孩子和母親兩個當事人外，會有來自各方面的壓力。有家人原因或是工作需要等，使媽媽們在哺乳之路舉步維艱。同時也有一部分是因為個人原因，如乳汁量不夠，或是孩子比較抗拒母乳，那麼此時就應該考慮斷奶。斷奶一般應選擇在春秋季節，夏天因為天氣比較炎熱，是胃腸道疾病爆發的季節，寶寶的消化功能比較差，而冬天則是呼吸道傳染病盛行的時節，所以應結合實際情況，以及孩子身體健康的狀態，來決定何時給孩子斷奶。
Q3:斷舍離要幾天？
斷奶是一個逐漸過渡的過程，不論是孩子自然離乳還是人為結束母乳，除去前期準備時間外，徹底斷奶最快要經過半個月左右，因為孩子除了生理的適應外，還要在心理上接受這一現實。這裡要注意的是媽媽們也要對自己進行“斷奶”。一是要提前做好回奶的準備，按摩搭配食用一些回奶的食物等；二是應儘可能做好孩子斷奶後與自己的親密感暫時下降的心理準備。
Q4:斷奶前後應該如何過渡
一旦決定給孩子斷奶，媽媽跟寶寶都要做好準備，不要反反覆覆。準備斷奶前，讓孩子先適應使用奶瓶喝配方奶粉，不能操之過急，讓孩子一次或幾次就完全接受。可以先將母乳裝入奶瓶中，讓孩子先接受奶瓶，然後再裝入奶粉逐步適應；也可以先用勺或杯給孩子餵食奶粉，等孩子接受奶粉後，再裝入奶瓶慢慢適應二者的融合。在這一過程中切不可抱著孩子餓了就會喝奶粉的僥倖心理，孩子對母乳的依賴和喜歡程度，並不是我們成人所能理解和接受的。在整個斷奶過程中儘量保證溫和的態度，即使在孩子因為產生斷奶而出現情緒暴躁或低落或失控的情況下，應該給予寶寶情感上的安撫多跟寶寶親密接觸，從而讓他感受到除母乳之外帶給他的安全感,能順利且平緩的過渡這一難熬並痛苦的階段。
好了，您做好了與母乳斷舍離的準備了嗎？
參考文獻：
[1]Samour, P. Q., & King, K. (Eds.). (2012). Pediatric Nutrition (4th ed.). London, United Kingdom: Jones & Baretless Learning.
[2]Breastfeeding FAQs. October 26, 2013.
[3]國際母乳會，母乳育兒全書2012.9:(252).
馮生健談
我家寶寶用了一個月的時間、先把白天的次數減少、接著可以先給她吃飽之後在餵奶、慢慢的白天不吃了晚上的要跟媽媽分開睡我家寶寶夜奶用了十來天開始晚上醒幾次後來醒一次、現在能整夜覺了
心痛7
想給他斷奶，先要看他現在輔食能不能吃的多一點，最好是春秋時節斷，不冷不熱的時候最好，不吃奶瓶的孩子，喂開水就要用奶瓶喂，先適應，選一款清淡接近母乳的奶粉，把準備工作做好以後，一般5天左右就斷了，而且哭鬧很少，這樣大家都輕鬆，我就是這樣的，我寶寶1歲斷奶，現在一歲4個月了。
