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母乳是宝宝的最佳黄金食粮，但宝宝生长速度也很快，因此母乳喂养有个时间度，那么母乳喂养多久最好？随着宝宝长大，断奶也是必然的事，什么时间给宝宝断奶最好？怎样给宝宝断奶才不会伤害到宝宝妈妈的感情和身体呢？
母乳喂养多久最合适？
母乳喂养时间，一般认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳母的身体状况决定。
根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月；如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。
但是，如果乳母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶。如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟也不得超过2岁为宜。
为什么要给宝宝断奶？
1、宝宝身体发育需要
对宝宝来说妈妈的乳汁是最完美的食物，但是宝宝长到12个月后身体需要更丰富的营养，但这时母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，己不能满足宝宝营养所需。这时应注意添加营养丰富的辅食为主，不然宝宝就可能会患上徇偻病、贫血等营养不良性疾病。
2、妈妈身体状况需要
妈妈若喂奶时闻太久，就会导致子官内膜发生萎缩，从而引起月经不调、内分泌紊乱等症状，影响身心健康。所以及时给宝宝断奶，对宝宝和妈妈的身体健康都是非常重要的!
3、宝宝消化系统已完善
随养宝宝乳牙的萌出、咀嚼和肠道等消化系统功能的完善，宝宝的饮食从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食，营养供应充足，可以满足生长发育需要，便意味着断奶的时机已经成熟。
什么时候断奶最好？
什么时候给孩子断奶好？对这个问题，其实没有统一的标准答案。
什么时候给孩子断奶，是每一对母子之问根据自己的具体情况而做出来的决定，妈妈需要根据孩子的发有情况结合自身条件决定什么时候开始给孩子断奶。
但断奶其实是有最佳时机的，就是宝宝成长到一定程度，能自动脱离对母乳的需要时。在这个时候断奶最顺利最容易，会避免诸多由于提早强行断奶而必然出现的母子之间的矛盾、争斗、哭闹、伤心和烦乱。
那么，孩子一般什么时候才会自动脱离对母乳的需要呢？
每一个孩子的成长时间表都不一样，一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之问。一岁以下的婴孩，不会有自动断奶现象。
即使宝宝表现的不好好吃奶或者拒绝吃奶，也是因为吃奶环境不够安静，干抗过多，或者因为心理原因而导致的“厌奶”。记得，宝宝厌奶不等于断奶。
如果真的需要断奶，一般宝宝在8-10个月就可以断奶，完全断奶的最佳时问是在10到12个月，断奶的季节最好最好选在春秋两季，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易能够接受。
提示：母乳宝宝患上腹泻、麻疹、过敏的比例远远低于奶粉宝宝。所以如果在宝宝三四个月大就开始断奶，对宝宝来说是极不公平也不利于其成长的。
有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力方面。
断奶的方法
由于各种各样的原因，妈妈需要给宝宝断奶。如果宝宝接受奶瓶喝奶，断奶会相对简单、容易些。当妈妈做好断奶准备后，可以在1—2周之内完成给孩子断奶。
◆在最初的1—2天，每天用1次奶瓶喂配方奶代替1次母乳喂奶。
◆从第3天开始，每天用2次奶瓶喂奶代替2次母乳喂奶。
◆到第5天，可以每天用奶瓶喂奶3—4次。
当妈妈完全停止母乳后，乳汁分泌也会随之因人而异或迅速或慢慢停止。同时，乳房也会变得肿胀，这时候妈妈需要挤奶几天，以缓解这种不适。给孩子慢慢地断奶，每天逐渐减少1次母乳喂奶的方法有利于减轻乳房肿胀。大概1周之内，不适的感觉会慢慢消失。
1、把断奶视为一个自然过程
爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。
2、逐淅减少喂奶次数
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始，然后，逐渐过渡到减少夜问喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
3、不让宝宝接触乳头
断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了。
4、爸爸帮宝宝度过断奶期
在准各断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖，
5、断奶过程要果断，不拖延
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
6、断奶期间不回避
处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
断奶的注意事项
1、根据宝宝身体状况决定是否断奶
妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发有，
2、断奶后需要继续给宝宝喝奶粉
断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品，而是单指不喝妈妈的乳汁。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益，因此，在宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝进行奶粉喂养。
3、不要在夏天断奶
因为夏天天气炎热，胄肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，至发生腹泻等目肠道疾病。一段于春、秋两季断奶最好。
4、不要在孩子患病期间断奶
因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。
5、断奶期间加强护理
注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，以免影响孩子正常生长发育。
6、断奶前准备好代替食物
如辅食粥、奶粉等，让宝宝适应这些食物后才开始断奶；断奶后，宝宝体重可能会暂时性下降，妈妈不必过分担心，宝宝适应其它食物后，体重会慢慢增长回来。
7、断奶需要遵循循序渐进的过程
慢慢来，即便是到了断奶的年龄，也应为宝宝创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
心连心好月嫂
母乳，是我们一生当中接触的第一样食物，对于快速发育中的婴儿来说，可以满足生长所需的全部营养。可是，再美好的食物也有说再见的时候，很多妈妈在此刻就会感到崩溃和迷惘。为什么要断奶，应该何时断奶？断奶的前后应该进行怎样的过渡……？其实，断奶，并不像你想的那么困难。
Q1：母乳喂养只是营养好？
母乳是婴儿最好的食物，这句话在所有的婴儿食品的包装袋包括所有的奶粉罐上都清晰可见，正如“美国小儿科协会及美国饮食协会认为母乳是婴儿最好的营养来源”[1] 。母乳喂养可以为婴儿提供生长发育所需的营养物质，母乳中含有的抗感染物质，可降低婴儿患某些疾病的风险，同时母乳喂养对他们的心理健康，并且母乳可以增加妈妈跟宝宝之间的感情，以及日后的成长也打下坚实基础。除此之外，母乳还有利于妈妈的身体恢复，并且还会减少其患乳腺癌及卵巢癌的风险。总的来说，无论是对婴儿还是妈妈，无论是对身体还是对心理，还是从经济方面考虑，母乳喂养可谓是全面兼顾。同时没有任何研究表明，母乳在喂食多久后其营养物质成分或是数量会产生变化。通常，母乳中的成分只会因乳母在喂养过程中摄取食物的不同，以及当时的身体状态和心情优劣而产生变化。6个月后要给婴儿母乳喂养的基础添加辅食，是因为母乳的营养已经不能满足孩子们成长发育所需要的营养而已，并不是因为母乳本身营养品质下降。
Q2: 何时断奶比较合适？
何时断奶涉及两个问题，一是在母乳多久后断奶，二是在哪个季节断奶。第一个问题因人而异，美国小儿科协会建议坚持纯母乳喂养的六个月，而后在妈妈和孩子都有意愿的前提下，应再继续喂母乳一年[2]。世界卫生组织和加拿大儿科协会都推荐至少在孩子两岁前坚持母乳喂养，根据母婴意愿，甚至可以更长[3]。但在我国目前大多数现实的情况是，除了孩子和母亲两个当事人外，会有来自各方面的压力。有家人原因或是工作需要等，使妈妈们在哺乳之路举步维艰。同时也有一部分是因为个人原因，如乳汁量不够，或是孩子比较抗拒母乳，那么此时就应该考虑断奶。断奶一般应选择在春秋季节，夏天因为天气比较炎热，是胃肠道疾病爆发的季节，宝宝的消化功能比较差，而冬天则是呼吸道传染病盛行的时节，所以应结合实际情况，以及孩子身体健康的状态，来决定何时给孩子断奶。
Q3:断舍离要几天？
断奶是一个逐渐过渡的过程，不论是孩子自然离乳还是人为结束母乳，除去前期准备时间外，彻底断奶最快要经过半个月左右，因为孩子除了生理的适应外，还要在心理上接受这一现实。这里要注意的是妈妈们也要对自己进行“断奶”。一是要提前做好回奶的准备，按摩搭配食用一些回奶的食物等；二是应尽可能做好孩子断奶后与自己的亲密感暂时下降的心理准备。
Q4:断奶前后应该如何过渡
一旦决定给孩子断奶，妈妈跟宝宝都要做好准备，不要反反复复。准备断奶前，让孩子先适应使用奶瓶喝配方奶粉，不能操之过急，让孩子一次或几次就完全接受。可以先将母乳装入奶瓶中，让孩子先接受奶瓶，然后再装入奶粉逐步适应；也可以先用勺或杯给孩子喂食奶粉，等孩子接受奶粉后，再装入奶瓶慢慢适应二者的融合。在这一过程中切不可抱着孩子饿了就会喝奶粉的侥幸心理，孩子对母乳的依赖和喜欢程度，并不是我们成人所能理解和接受的。在整个断奶过程中尽量保证温和的态度，即使在孩子因为产生断奶而出现情绪暴躁或低落或失控的情况下，应该给予宝宝情感上的安抚多跟宝宝亲密接触，从而让他感受到除母乳之外带给他的安全感,能顺利且平缓的过渡这一难熬并痛苦的阶段。
好了，您做好了与母乳断舍离的准备了吗？
参考文献：
[1]Samour, P. Q., & King, K. (Eds.). (2012). Pediatric Nutrition (4th ed.). London, United Kingdom: Jones & Baretless Learning.
[2]Breastfeeding FAQs. October 26, 2013.
[3]国际母乳会，母乳育儿全书2012.9:(252).
冯生健谈
我家宝宝用了一个月的时间、先把白天的次数减少、接着可以先给她吃饱之后在喂奶、慢慢的白天不吃了晚上的要跟妈妈分开睡我家宝宝夜奶用了十来天开始晚上醒几次后来醒一次、现在能整夜觉了
心痛7
想给他断奶，先要看他现在辅食能不能吃的多一点，最好是春秋时节断，不冷不热的时候最好，不吃奶瓶的孩子，喂开水就要用奶瓶喂，先适应，选一款清淡接近母乳的奶粉，把准备工作做好以后，一般5天左右就断了，而且哭闹很少，这样大家都轻松，我就是这样的，我宝宝1岁断奶，现在一岁4个月了。
