袁華幸

分享一下我自己斷奶時的經歷。我是兩個孩子的寶媽，經歷了兩次斷奶過程。說真的，只有經歷過斷奶的寶媽，才知道奶脹的痛苦，當你因為斷奶，乳房脹痛如硬邦邦的“磚頭”，連碰都不能碰時，那種疼痛真的不想再想起。尤其晚上睡覺時，更是不知道怎麼才睡舒服。

在開始斷奶後，我是按照老人家的方法斷奶的。就是斷奶的第一天先不擠奶，讓乳房自然膨脹，哪怕偶爾奶水會自動溢出，也不要去擠，等到乳房漲得硬硬的了，才一次性把奶水擠出來。積奶的過程很痛很痛，但一旦擠完了，也就輕鬆了。運氣好一次就能搞定，運氣不好還得經歷一次。就是乳房還會漲奶，就得繼續漲奶，當漲到自己無法承受時再把奶擠掉，這樣也就不會再有奶了。

土豆媽媽育兒

我認為排不排殘乳，得根據個人情況定。

如果是循序漸進的斷奶，孩子能適應輔食和奶粉了，吃母乳很少了，媽媽的乳汁也會分泌的很少了，這時候斷奶，對於孩子痛苦小，對於媽媽，不至於漲奶嚴重，就可以不用非要排出殘奶。

如果孩子吃母乳很好，媽媽分泌也很足，突然就需要斷奶，那麼，作為媽媽必定漲奶嚴重，會很疼，這個時候，就需要排一排，配合吃一些回奶藥，漲的時候就排出來，，開始排的次數多，逐漸減少，慢慢就回奶了。

我就經歷了兩次回奶，第一次超級痛苦，是第一次懷孕，孕25周意外流產，然後就是漲奶，兩個乳房硬得像石頭，疼得直掉眼淚，當時不懂，就吃了點回奶藥，疼了好幾天，晚上都睡不著覺，過了幾天才回奶。

第二次是去年，給兩歲半的閨女斷奶，這一次喝了回奶湯，邊喝回奶湯邊排殘奶，就是覺得漲了就排，不漲不排，過了一週時間，就輕輕鬆鬆的回奶了。

我覺得給孩子斷奶，對於媽媽來說，如果斷的比較科學，是很容易簡單的事，如果採取突然的措施，那麼對孩子和大人都很痛苦。

希望每個媽媽都能輕鬆斷奶，科學斷奶。

珍珠的平凡世界

給孩子斷奶後要不要排殘奶？

菁媽母乳餵養的經歷

出生時：

菁媽是剖腹產，出了病床就躺著給孩子餵奶，聽到菁菁咕嚕的喝奶著，我的心放了下來。

因為菁媽擔心自己剖腹產會影響乳汁的分泌，看來我的催乳素和乳腺很強大，剖腹產對泌乳一點影響都沒有。

而孩子1個多月時還因為母乳太多乳腺炎了……

上班了：

菁菁5個月時我要上班，上班前半個月擠了十幾袋的人奶放冰箱。自己上班因為要經常外出也沒有背奶，上班時奶太脹就擠一些出來丟了。

還記得那一段時候每次下班回到家裡，娃娃那麼亮晶晶的眼睛一看到自己就想著衝上來，我趕緊洗澡給孩子餵奶。

因為一整天沒餵奶，所以給孩子吃得飽飽之後經常還可以擠出200－400毫升出來。

所以上班不背奶一點都不影響我的母乳餵養。

斷奶了：

豐沛的奶量一直持續到孩子十個月，把小傢伙養得胖乎乎的，無論是身高還是體重都是中上水平。

但是菁媽發現甲狀腺有個結節，當時想著餵奶自己晚上睡得不好，後來就給菁菁斷奶了。

斷奶後大概半年：

去做奶腺B超，醫生說還有殘奶。太強大了吧！我剛才還自己查了很多文獻和資料，殘奶的消退每個人的情況都不一樣，所以也沒有過多理會。

殘奶去了哪裡

奶是由我們的身體體液分泌而出，斷奶後從哪裡來就回哪時去。所以就回到我們的血液循環裡。

只是有些人消除得快，有些人消除得慢。

菁媽育兒

斷奶後不需要排殘奶，排殘奶這個事情就是大忽悠呀。

我剛生完娃的時候，有個朋友告訴我一定要排殘奶，她娃已經四歲了，有一次去做產後修復，被排出了一些黃色的粘稠的乳汁，當時的工作人員告訴她如果不排出來就會變質！引起乳房病變！而且一次排不完，怎麼辦？辦卡咯，辦個套餐卡保證給你排完，還你乳房健康。

我告訴她被忽悠了，她還不信，今天看到題主也在問這個問題，不免嘆息，還有多少媽媽們被為了掙錢的某些機構和某些催乳師嚇唬，然後接受了這個說起來很冠冕堂皇，實際上卻損害乳房的“排殘乳”服務。

再瞭解排殘乳這個事情之前，我們需要認真瞭解一下泌乳的過程，詳細的掌握乳汁的來龍去脈，就會知道什麼是偽科學了。

乳汁是什麼？

乳汁是一種體液，和我們的血液，唾液一樣，由腺體分泌出來的黃色或白色的液體，含有非常多的營養物質，是寶寶最好的口糧。

乳汁怎麼來的？

人類，做為最高級的哺乳動物，能夠產生乳汁哺育下一代，是大自然給我們的饋贈，換言之，這就是一種不可逆的自然規律。

通俗簡單的說，寶寶吸吮乳房，刺激乳房，使媽媽身體內產生“泌乳素”，泌乳素會報告給媽媽的大腦，寶寶要吃奶了，大腦就會下發指令到媽媽的乳房，然後乳房裡的腺泡就會生產乳汁，產好的乳汁再通過輸乳管運送到乳頭，寶寶正確含乳時擠壓乳暈，乳汁就噴到寶寶嘴裡了。

所以，泌乳這個過程就是，寶寶下訂單，什麼時候吃，吃多少由寶寶這個客戶說了算。媽媽就是乳汁工廠，接到訂單後，按照訂單需求產奶，因此，如果媽媽自身的乳腺組織發育正常，泌乳是沒有問題的。

乳汁怎麼斷？

有需求就會產奶，同理，沒需求了，就不產奶了，寶寶停止吸吮，同時沒有按摩，沒有擠奶，停止這些需求性刺激，媽媽的大腦中樞就會知道，不需要奶了，可以不產奶了。

斷奶就是這麼自然而然的過程。

斷奶後乳汁哪去了？

斷奶是一個循序漸進的過程，不可能是寶寶最後一次吃完後，下一秒立刻就沒奶了，總會有一些乳汁會停留在乳管和腺泡中，這就是“殘奶”。

媽媽停止哺乳40天以後，乳房就會進入“退化期”，乳汁裡的水分漸漸被進入乳房的氯和鈉汲取掉，剩下脂肪，如果擠出來的話就是粘稠狀的，白色或者是黃色的，因為有氯和鈉，所以嚐起來略帶鹹味，並不是變質了。

這些殘乳是會逐漸被人體組織吸收的，不會傷害身體健康。

殘奶要不要排？

前面說了泌乳的原理就應該明白了，殘奶只會越排越多，因為排殘奶的時候，肯定是通過刺激乳房，擠出來，這無疑是給大腦提供了泌乳信號，所以，乳房又會分泌新的乳汁出來，排來排去，乳汁根本排不乾淨的，殘奶一直都存在。

要想沒有殘奶，就是停止乳房刺激，停止泌乳刺激，然後慢慢等著乳汁“從哪來回哪去”。

至於那些被忽悠排殘奶的媽媽，無非是看到自己乳房被擠出來了粘稠狀的，黃色的，白色的，褐色的脂肪殘留，然後再被無良商家一忽悠，就會擔心這些脂肪“捂”在胸裡會不會捂餿了，捂壞了，然後導致乳房病變，致癌。

仔細想想，有人給大猩猩或者其他哺乳動物排殘奶麼？

如果真的擔心斷奶後自己的乳房是否健康，比如，哺乳期間患過乳腺炎的，留下積乳囊腫，那在斷奶以後，應該去正規醫院複查乳房，而不是相信有利可圖的商家或為了掙錢在朋友圈各種曬排殘乳的催乳師。

我曾問過一個非常資深的高級母乳指導，為什麼排殘乳這麼火爆？她說，因為來錢快。

所以，媽媽們需要不斷學習最新的母乳餵養知識，提高自己的判斷力，排殘奶貴貴的，不如省下錢來給自己買個包。

墨仔媽媽育兒

我們都知道，在剛開始有乳汁的時候，都會讓寶寶多多吃，越吃奶水會越多，那是為什麼呢？是因為孩子吸允刺激乳房產生乳汁，越刺激當然乳汁會越多啦，

我家寶寶的時候，由於是早產，出生後就直接進保溫箱啦，三天內奶水下來後，孩子就沒有辦法及時的吸允，當時奶水還特別的好，等半個月後，孩子出院了，再吃，奶水就回去一半啦，還特意讓催乳師給催乳一次，當時也是說，沒有及時刺激乳房，乳汁就接受不了信號，就不產出啦。

那身體裡有“殘奶”嗎？

現在看到有好多說不排殘奶如何如何，我感覺不太科學，現在由於疾病比較多，是有很多原因的，並不是這個引起吧。像以前都生好幾個孩子，條件也不好，也沒有排殘奶的說法，疾病也少呀。

再有，斷奶要循序漸進的，科學的斷奶，奶水自然就回啦。

幼師寶媽說育兒

我的兩個孩子吃母乳都吃到了一歲多，斷奶的時候也沒有服用什麼藥物，就是等著自然回奶，大概用了一個星期的時間吧。

我覺得一點都不排殘奶，像我這樣自然回奶的不太可能，除非寶媽本身就沒有什麼奶水了。我給老大斷奶時，奶水還特別多，漲得難受，當時怕孩子哭鬧得厲害，萬一堅持不住，再喂孩子怎麼辦，就沒敢吃藥。

眾所周知，奶水是越擠越多的，所以，我只是在漲得太難受，堅持不住的時候，稍微擠出來一些，不要將奶水全部排空，慢慢地，奶水就越來越少了。老二斷奶的時候，奶水沒有老大那時候多，但也漲得難受，也排殘奶了。

以我的經驗來說，自然回奶，還是應當少量排殘奶的，但不要排得那麼勤，排得那麼多，需要忍一忍，堅持一個星期，奶水就回去了。

沛澤媽讀心理

不需要，而且這個動作簡直屬於多此一舉的。首先，剛斷奶的那幾天肯定會漲奶，而且會漲得很厲害。但除了特別難受稍微擠一點出來外，最好別動。這個時候，擠得越多，身體會自動分泌乳汁，這樣就根本回不了奶了。

其次，斷奶後，乳房裡的剩餘奶汁都會被身體吸收的。不過完全吸收的時間，每個人體質不一樣。有的半個月就沒有了，有的兩三年都還能擠出黃色的液體。但都不用擔心，會逐漸吸收完的。

第三，如果斷奶一週後，乳房還脹痛特別厲害，沒有松下去的意思，那就要去醫院了。我一個同事就是這樣的，斷奶後不知道為什麼，乳腺炎犯了，趕緊送醫院。

最後，如果確實給孩子斷奶了，就別讓孩子再摸了。有些孩子習慣摸著媽媽的乳房睡覺，這就間接刺激乳房，回奶不會徹底，乳房會脹痛。雖然可能不會傷害身體，但確實很難受。

懶媽育兒路

古韻晨曦

我是一名哺乳媽媽，你遇到的我也遇到的，根據我本人的經歷與相關權威書籍，準確說沒有殘奶這個說法，更不需要排奶，這是一些商家炒作出來的，是一個人為製作的商機。

哺乳過程，奶其實屬於人體分泌物，供需有一個過程，沒根據每個媽媽不同情況，有的下奶多又快，有的比較慢，但是根據孩子，都會達到供需平衡，我因為哺乳姿勢請過催奶師，也是大力鼓吹排殘奶，但是你奶一直排，身體會自動認為奶不夠，供過於求，更容易導致堵奶等情況，讓你再消費，同時奶就像體液如口水，排不完的。

職媽育筱娃

我給孩子斷奶後沒排殘奶，好像家裡的老人也沒有說要排殘奶。斷奶是突然決定的，在單位住了四五天，又跑去找閨蜜玩了兩天，每天脹奶的時候就自己擠掉。剛開始要擠四五次，慢慢地兩三次，過後就一兩次。也沒誰告訴要排殘奶，慢慢地沒奶了，偶爾會有點自然流出奶，但用紙巾就可以擦乾了。小寶不吃奶，慢慢的沒奶了，好像身體也沒什麼不適應。

關鍵字: 健康 排殘奶 殘乳