醉的清醒夢的沉淪
東方樹葉有奇效，
喝茶減少亂吃藥。
振奮精神去疲勞，
延年益壽降三高。
茶葉，起源於中國，被稱作“神秘的東方樹葉”，在歷朝歷代，茶葉都作為饋贈佳品，慢慢流向世界。
茶葉作為一種健康的保健飲品，它是古代中國人民對中國飲食文化的貢獻，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻。
俗話說“萬丈紅塵一杯酒，千秋大業一壺茶”，茶和茶道是我國寶貴的物質和文化精華。
茶葉按種類分有六種，分別是：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、黃茶、青茶（烏龍茶）
咱們就按茶的種類看一看長期喝的話對身體有哪些影響：
紅茶：發酵烘焙而成
常見紅茶：金駿眉、正山小種、銀駿眉、寧紅
功效作用：保護胃黏膜、生津清熱、提神醒腦、抗疲勞、加速血液循環
適合人群：三高患者、經常飲酒人群、白領
禁忌：不宜空腹飲用，女性經期不宜飲用。
綠茶：殺青烘乾而成
常見綠茶：龍井、毛峰、碧螺春、毛尖
功效作用：延緩衰老、降脂降壓、預防癌症、減肥助消化、防治口臭
適合人群：吸菸、高脂、肥胖
禁忌：過多飲用易誘發便秘
白茶：文火乾燥而成
常見白茶：首日芽、白毫銀針、白牡丹、壽眉
功效作用：清熱降火、護肝明目、增強免疫、保護心血管、提神抗疲勞
適合人群：女性、年輕人群
禁忌：過量飲用傷腎，胃寒者不宜飲用
黑茶：後發酵乾燥而成
常見黑茶：茯茶、千兩茶、黑磚茶、普洱茶
功效作用：利尿解毒、消炎殺菌、減肥美容、延緩衰老、防癌抗癌
適合人群：三高患者、老年人
禁忌：孕婦、貧血、胃潰瘍禁喝
黃茶：燜黃乾燥而成
常見黃茶：霍山黃芽 、雅安黃茶、 遠安黃茶、蒙山黃芽
功效作用：健脾養胃、殺菌消炎、防癌抗癌、減脂美體、促進消化
適合人群：三高、糖尿病、吸菸人群
禁忌：孕婦、貧血、神經衰弱慎用
青茶：炒青烘焙而成
常見青茶：鐵觀音、大紅袍、永春佛手、羅漢沉香
功效作用：降低膽固醇、延緩衰老、排毒解膩、減肥瘦身、延緩衰老
適合人群：愛運動、吸菸、老年人
禁忌：空腹不宜飲用
喝茶對身體的好處多多，這也是真正屬於我們自己的天然飲料。
但要注意：
每天飲用3-4杯為宜
- 睡前不要喝茶
- 空腹不宜飲茶
健康非常道
長期喝茶對身體有什麼影響。
這個問題的答案是很難回答的，為什麼說這個答案不好回答呢！
現在茶葉的品種多，作用也不同。總的來說茶葉是一個代名詞。它包括紅茶，綠茶，降壓茶，降糖茶，清熱茶，祛火茶，補血茶，利咽茶等等。
既然是有這麼多的茶葉，就說明各有各的好處，但是也各有各的不好處。
比方說高血壓的人可以喝降血壓的茶。
但是，正常人是不能喝降高血壓的茶葉，不能喝祛高血脂，喝降高血糖的茶葉。還有很多人不能喝不適合自己的茶葉。
具體的說，因為茶葉的種類繁多，各人身體的體質也是各不相同。所以對於茶葉一道各人所適應的茶葉也各不相同。所以樓主說的對身體有什麼好處是不能一概而論的。
還有比方說失眠的人在吃完晚飯的時候就不能喝有興奮作用和清腦安神的茶葉的。喝了會更難入眠的。
