牙齒髮黃的現象是很常見的，對美麗的影響也是很大的，造成牙齒變黃的因素是多方面的，那麼喝茶會讓牙齒變黃嗎？這是茶友們都關心的問題，我們今天就來聊聊。
如果長期喝茶，尤其特別愛喝濃茶，還不注意及時刷牙，那麼茶葉中的多酚類氧化物就會附著於牙齒表面，讓牙齒逐漸變黃，就像我們使用的茶壺、茶杯一樣，如果長期不清洗，這些器械也會出現發黃的現象，我們稱之為“茶鏽”。
如果你特別愛喝濃茶，加上有吸菸習慣，就會加劇牙齒的黃化，這是值得引起重視的。但是這不是說不能喝茶了，一般飲茶者只要注意刷牙，愛護牙齒，適當吃些水果等食物，就不會出現因喝茶而讓牙齒變黃的情況。
況且喝茶對人體是有好處的,對牙齒也同樣無害，且具有護牙作用。因為茶裡具有氟與茶多酚等物質，氟在預防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質結構中的羥基磷灰石轉化為硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉質的結構，增強牙齒的抗酸能力。
喝茶護牙小知識：
喝茶後不能及時地漱口，茶水中的色素也會粘附在牙齒上使之變色。所以，喝茶後及時漱口很重要。當然，喝茶過後喝點清水也是很有幫助的哦。
三個牙齒美白小竅門
1、醋可除牙垢
經常吸菸的人，牙齒會被燻上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
2、橘皮末做牙膏可潔牙
淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
3、小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
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