牙齿发黄的现象是很常见的，对美丽的影响也是很大的，造成牙齿变黄的因素是多方面的，那么喝茶会让牙齿变黄吗？这是茶友们都关心的问题，我们今天就来聊聊。
如果长期喝茶，尤其特别爱喝浓茶，还不注意及时刷牙，那么茶叶中的多酚类氧化物就会附着于牙齿表面，让牙齿逐渐变黄，就像我们使用的茶壶、茶杯一样，如果长期不清洗，这些器械也会出现发黄的现象，我们称之为“茶锈”。
如果你特别爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的。但是这不是说不能喝茶了，一般饮茶者只要注意刷牙，爱护牙齿，适当吃些水果等食物，就不会出现因喝茶而让牙齿变黄的情况。
况且喝茶对人体是有好处的,对牙齿也同样无害，且具有护牙作用。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作用。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的结构，增强牙齿的抗酸能力。
喝茶护牙小知识：
喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色。所以，喝茶后及时漱口很重要。当然，喝茶过后喝点清水也是很有帮助的哦。
三个牙齿美白小窍门
1、醋可除牙垢
经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2、橘皮末做牙膏可洁牙
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3、小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
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