尹靈忠
我們家寶寶全母乳，是在睡前那頓擠出來用奶瓶喂，六個月的時候大概吃150ml，吃完基本就快睡著了，一覺到天亮。
我認為斷夜奶最主要靠兩點。
第一是要吃飽。如果平時是親喂全母乳則很難量化，最好在睡前一頓改為瓶喂。如果本身就是餵奶粉，建議參考一下餵奶量的標準表，看看是不是一頓吃的太少，如果偏少，可以適當逐步加量。
第二是要了解寶寶夜醒的需求。有的寶貝晚上醒來就是缺少安全感，想通過吃奶來確認是否有父母陪伴。我的寶寶就是這種情況。我娃剛滿兩個月就不吃夜奶了，我產後四個半剛剛開始上班後，寶寶突然就會夜裡醒來，親喂一會兒才肯再次入眠，夜奶模式大概持續了半個多月，寶寶似乎瞭解了我白天不在晚上一定陪他的情況，又自己斷掉了夜奶。還有的寶寶腸胃功能沒發育好，晚上會脹氣腹痛，這種情況可以睡前一定要拍嗝，可以在睡前那頓添點益生菌。還有一種情況是沒有找到寶寶淺睡眠的點，我們都知道睡眠是淺睡和深睡交替進行的，寶寶是從淺睡眠到逐漸清醒，如果在他剛醒時就發現，趕緊有規律地輕拍，就有可能再次入眠，多次之後也可戒掉夜奶。
不管是什麼原因，嬰兒吃夜奶也是正常現象，戒夜奶不能心急，要保持良好的心態，即便不能完全戒掉，能減少夜裡餵養頻率也是很大的進步。
祝你生活愉快，寶寶健康成長！
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