尹灵忠
我们家宝宝全母乳，是在睡前那顿挤出来用奶瓶喂，六个月的时候大概吃150ml，吃完基本就快睡着了，一觉到天亮。
我认为断夜奶最主要靠两点。
第一是要吃饱。如果平时是亲喂全母乳则很难量化，最好在睡前一顿改为瓶喂。如果本身就是喂奶粉，建议参考一下喂奶量的标准表，看看是不是一顿吃的太少，如果偏少，可以适当逐步加量。
第二是要了解宝宝夜醒的需求。有的宝贝晚上醒来就是缺少安全感，想通过吃奶来确认是否有父母陪伴。我的宝宝就是这种情况。我娃刚满两个月就不吃夜奶了，我产后四个半刚刚开始上班后，宝宝突然就会夜里醒来，亲喂一会儿才肯再次入眠，夜奶模式大概持续了半个多月，宝宝似乎了解了我白天不在晚上一定陪他的情况，又自己断掉了夜奶。还有的宝宝肠胃功能没发育好，晚上会胀气腹痛，这种情况可以睡前一定要拍嗝，可以在睡前那顿添点益生菌。还有一种情况是没有找到宝宝浅睡眠的点，我们都知道睡眠是浅睡和深睡交替进行的，宝宝是从浅睡眠到逐渐清醒，如果在他刚醒时就发现，赶紧有规律地轻拍，就有可能再次入眠，多次之后也可戒掉夜奶。
不管是什么原因，婴儿吃夜奶也是正常现象，戒夜奶不能心急，要保持良好的心态，即便不能完全戒掉，能减少夜里喂养频率也是很大的进步。
祝你生活愉快，宝宝健康成长！
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