夏天胃口不好?吃不下饭?教你在家自制凉粉,材料简单,酸辣开胃

最近这个天气是越来越热,大家有没有觉得胃口也跟着越来越差(不过好像也算一种减肥方式哈~),这种时候如果来上一碗爽滑弹牙、咸酸麻辣的凉粉,说真的,我能干掉三大碗。

夏天胃口不好?吃不下饭?教你在家自制凉粉,材料简单,酸辣开胃

但是外面买的不放心,那今天小西就教大家在家自制凉粉,过程简单,包教包会。

用料:

绿豆凉粉200克

黄瓜1根

蒜蓉适量

辣椒数量

菜籽油适量

辣椒面适量

芝麻少许

酱油适量

陈醋适量

白糖少许

步骤:

1、准备绿豆淀粉和水,比例为粉:水=1:5

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2、取与淀粉1:1的水,与淀粉混合充分,调制出绿豆淀粉水

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3、剩下的水再锅中烧开,慢慢倒入淀粉水,快速搅拌同时转小火

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4、搅拌均匀后转中火继续煮5分钟,直至半透明,整个过程一定要不断搅拌

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5、煮好后,倒入刷好油的大盆中晾凉,这个过程大概需要3~4个小时

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6、在凉粉晾凉的过程中做凉拌酱汁,首先烧热菜籽油,烧好的菜籽油倒入碗中,过一会后加入辣椒面

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7、最后加入适量炒香的白芝麻、酱油、陈醋、糖

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8、晾好的凉粉,同刀刮刮成长条,也可以用刀切成长条

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9、在碗底部铺上黄瓜,再铺上凉粉,最后铺上黄瓜丝、蒜蓉、辣椒圈、香菜

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10、最后淋上酱汁就可以开吃了

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是不是超级简单,赶快回家自己试试看吧。


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