大家好！我是何仙姑，做中醫育兒有數十年了，同時也是兩個小魔王的媽。工作之餘我也會經常給家長們講解在生活中如何去護理好寶寶的體質。身邊的寶媽也經常在我這裡拿方子給孩子調理體質，並會給我很好的反饋。從今天起，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及寶寶常見疾病的調理方。
“每逢佳節胖三斤”是現在網絡上比較流行的一句話，其實也是不無道理，畢竟現在生活水平提高了，家裡面什麼好吃的都會備點，尤其是過年過節的。現在大夏天的，很多人都跟我抱怨：不知道是不是天氣太熱啊，孩子總是不愛吃飯，真是著急......
其實孩子不愛吃飯，就現在的天氣來說，天氣確實可能是其中一個原因，天氣太熱，影響心情，自然也就影響了食慾；但是也可能是沒有及時消化，也就是我們所受的積食。歸根到底還是孩子的消化系統不夠完善，所以飲食上還是必要地控制一下，不然孩子只會越來越嚴重。
今天就告訴大家一個對付積食簡單有效的法子~~很簡單，大家一看就會明白：
1，準備白蘿蔔，山楂
2，山楂，洗乾淨，對半切開，去核
3，白蘿蔔切絲，丟進鍋，加入適量的水，冰糖可現在加，也可以喝的時候加
4，把山楂丟下鍋，繼續煮
5，出鍋之後就可以喝了，趁熱喝效果最好！飯前喝一碗，睡覺之前再喝一碗
營養小貼士~
山楂性溫，味酸，具有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效；白蘿蔔的主要功效有：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
畢竟在帶孩子方面，我也算是個過來人，以前孩子不舒服的時候簡直就是折磨個不停，後來也是自己慢慢摸索，知道了這些小方子，像積食、便秘、腹瀉這些都是一些簡單的法子，材料也就是我們平時做飯用到的，綠色健康！
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