大家好！我是何仙姑，做中医育儿有数十年了，同时也是两个小魔王的妈。工作之余我也会经常给家长们讲解在生活中如何去护理好宝宝的体质。身边的宝妈也经常在我这里拿方子给孩子调理体质，并会给我很好的反馈。从今天起，我会和大家分享一些育儿护理知识，以及宝宝常见疾病的调理方。
“每逢佳节胖三斤”是现在网络上比较流行的一句话，其实也是不无道理，毕竟现在生活水平提高了，家里面什么好吃的都会备点，尤其是过年过节的。现在大夏天的，很多人都跟我抱怨：不知道是不是天气太热啊，孩子总是不爱吃饭，真是着急......
其实孩子不爱吃饭，就现在的天气来说，天气确实可能是其中一个原因，天气太热，影响心情，自然也就影响了食欲；但是也可能是没有及时消化，也就是我们所受的积食。归根到底还是孩子的消化系统不够完善，所以饮食上还是必要地控制一下，不然孩子只会越来越严重。
今天就告诉大家一个对付积食简单有效的法子~~很简单，大家一看就会明白：
1，准备白萝卜，山楂
2，山楂，洗干净，对半切开，去核
3，白萝卜切丝，丢进锅，加入适量的水，冰糖可现在加，也可以喝的时候加
4，把山楂丢下锅，继续煮
5，出锅之后就可以喝了，趁热喝效果最好！饭前喝一碗，睡觉之前再喝一碗
营养小贴士~
山楂性温，味酸，具有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效；白萝卜的主要功效有：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
毕竟在带孩子方面，我也算是个过来人，以前孩子不舒服的时候简直就是折磨个不停，后来也是自己慢慢摸索，知道了这些小方子，像积食、便秘、腹泻这些都是一些简单的法子，材料也就是我们平时做饭用到的，绿色健康！
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