给小朋友做这道菜,从此改掉爱挑食的坏习惯

水果入菜已不是什么新鲜的事了。以水果入菜,不仅果香味十足,做好的菜还会更好吃。特别是酸性水果与肉类同炖,可以解油腻,做好的肉软嫩不柴口感好,且能健脾开胃,消食化滞。这道果味可乐排骨,主料选用肋排,易熟。水果放了菠萝和苹果,不用一滴水,全靠一瓶可乐来焖煮。酸酸甜甜,味道超好

小朋友通常爱吃酸甜口的菜。家中有爱小挑的小朋友,可以试试给他做这道菜。

给小朋友做这道菜,从此改掉爱挑食的坏习惯

食材清单

  • 猪肋排 500克,菠萝 200克,苹果 1个,葱 适量,姜 3片,大蒜 3瓣,老抽 0.5汤匙,盐 适量,可乐 600毫升

给小朋友做这道菜,从此改掉爱挑食的坏习惯

肋排剁小块洗净,冷水下锅。煮沸后焯烫至变色捞出洗去浮沫

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菠萝去皮去芯切小块取200克。苹果洗净去核切滚刀块

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葱切段,姜切片,蒜拍破。

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炒锅适量油,爆香葱姜蒜,倒入肋排翻炒两面焦黄。加一点点老抽稍稍上色。

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倒入可乐。大火煮开。

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加入菠萝,盖上锅盖,转小火焖煮20分钟

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待开始收汁,加入苹果,翻炒均匀,5分钟左右即可。根据个人口味调入适量盐。

给小朋友做这道菜,从此改掉爱挑食的坏习惯

小技巧

全程只放可乐,所以开始焖煮时要用小火。

汁不要收的太干,留点拌着饭吃,味道很好


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