如今，糖尿病的發病率已經達到11%。也就是說，100個人當中有11個人患有糖尿病，還有一部分是“後備軍”。加上這部分人，一半以上的人會成為糖尿病的後備力量，也就是糖尿病前期。
那麼，糖尿病患者都有哪些注意事項呢？
生活和飲食注意事項
患者在得知自己患有糖尿病以後，會產生這樣一個疑問：為何醫生要先指導的不是吃藥，而是生活方式管理呢？
糖尿病患者需要知道，吃藥只是治療糖尿病“五駕馬車”中的一駕，其餘都需要患者掌握。首先是接受教育，其次需要管理自己的生活方式。
飲食方面需要擺脫一個誤區：糖尿病患者在飲食上只能吃饅頭，不能吃米飯。
糖尿病患者需要做的是限制攝入量，而不是忌吃的種類。因此，是可以吃米飯的，但一定要在攝入熱量範圍內。
糖尿病患者每天飲食攝入的總熱量是在根據病情及身體狀況計算出來的，因此飲食攝入在總熱量範圍內是可以的。然後再按照百分比去分碳水化合物、蛋白質和脂肪。
蔬菜、維生素都要均衡攝入，限量不忌口。每一種食物的升糖指數是不同的，只要它產生的熱量符合要求都可以攝入。
糖尿病患者運動越多越劇烈越好，真的是這樣嘛？
其實不是。糖尿病患者最適合進行有氧中等強度的運動。不要進行競技式的運動，產生低血糖等狀況就達不到醫生建議平穩血糖的效果了。糖尿病患者的運動頻率建議一週要保證200分鐘左右。
然而，並不是所有的糖尿病患者都能運動。如果出現嚴重併發症（如視網膜病變等）甚至血糖波動很明顯不建議運動。
那麼該怎樣進行運動呢？患者可以就醫時與醫生探討運動處方。
血糖監測的重要性
血糖監測可以指導醫生調節患者的降糖方案，尤其是注射胰島素的患者。
有些糖尿病患者認為只要空腹血糖達標就好了，這是一個非常不對的想法。
有很多糖尿病患者的診斷並不是根據空腹血糖異常，而是餐後血糖異常。空腹血糖異常、餐後血糖異常及單純餐後血糖增高的患者加起來能佔到糖尿病患者的80%左右。因此，監測餐後血糖也非常重要，而不能只監測空腹血糖。
患者自我血糖監測一定要根據病情監測。如果血糖很平穩，空腹血糖達標了，那麼監測的時間可以間隔，如每週監測一天；如果血糖不平穩，在醫生調節降糖方案的過程中甚至可以要求患者每天監測4次、7次甚至9次，此時一定要在醫生指導下根據病情選擇監測及監測次數。患者可能會有疑問，每天監測多次血糖的意義何在？血糖波動會使併發症出現得更快，或者更早。因此，血糖監測並不是患者想象的簡單的工作，希望能夠引起各個患者朋友們的注意。
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