說起中國功夫，大家可能首先想到的就是太極、八卦掌之類的功夫。其實這些功夫出現的時間是比較晚的，也就是幾百年的歷史，今天我要介紹的這門中國功夫有著近四千年的歷史，這門功夫的名字叫“中國式摔跤”。
中國式摔跤古稱角力，爭跤、相撲等，早在四千年前的黃帝時代就出現了摔跤活動，據《禮記月令》記載，周天子很重視摔跤活動，並把他當做重要的軍事技能。
跟其他中國功夫一樣，中國式摔跤最早起源於戰爭，是我國先民戰場致勝的利器，每朝每代摔跤都十分盛行。《水滸傳》中也有中國跤的描寫，燕青就是相撲高手，泰山爭跤摔死擎天柱，水泊梁山大敗高太尉。連李逵這個天不怕地不怕的殺神，都被燕青的相撲摔的七葷八素，服服帖帖，可見中國跤的威力，其摔跤技巧在一定程度上可以彌補本力的差距，是真正的四兩撥千斤的絕技。
到清代中國跤成為布庫，有專門的摔跤高手組成的善撲營，足見當時朝廷對中國跤的重視，中國式摔跤是建國後的名稱。
中國跤的技術細膩，善用巧勁，中國跤高手甚至可以以小打大，武術界有“三年拳不如一年跤”，“拳加跤越練越高”的說法。因為中國跤沒有套路，練習中國跤最快的辦法就是實戰，跤手之間安全且頻繁的實戰交流是中國跤還能保留實戰能力的最大原因。
中國著名mma選手鬼跤王姚紅剛就是中國跤出身，他利用中國跤的技法和巴西柔術相結合，在綜合格鬥領域取得了很好的成績。其實徐曉東也練過中國跤，在跟詠春丁浩的比賽中，丁浩吃盡了摔法的苦頭，被摔了好多次。
可惜的是，現在全運會取消了中國跤的比賽項目，直接造成很多運動員放棄中國跤這個項目，這對中國跤的影響是巨大的，現在練習中國跤的，大部分都是民間的愛好者。似乎中國跤的沒落已成定局，跟其他中國功夫一樣，因為練習者的越來越少很多東西都失傳了，中國武術想要真正的傳承發展，必須得到國家層面的支持。
中國跤習練者▲
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