腰椎間盤突出是一種常見的退行性骨科疾病，歸根到底是突出的椎間盤，壓迫和刺激椎管內的神經根，從而產生腰痛、下肢放射痛，甚至下肢不完全癱瘓等症狀。許多患者多年尋醫問藥不能找到滿意的治療方法，花了冤枉錢，走了冤枉路。歸根到底是過於追求快速治癒，而忽視了腰椎間盤突出的病理、病因，盲目治療所致。瞭解腰椎間盤突出，才能按方抓藥，早日康復。
腰椎間盤突出的病因較為複雜，以下6種是較為常見的病因。
1. 年齡因素：腰椎間盤的退行性變的程度隨著年齡的增加而增長，所以我國腰椎間盤突出發病率能夠看到很明顯的年齡正相關上升曲線，自30歲以後，發病率急劇升高。
2. 身高和體重：椎間隙壓力是腰椎間盤突出發病的重要原因之一，身高和體重的增加會提高發病的幾率，臨床上肥胖病人和高個子病人佔到總人數的2/3。
3. 增加腹壓：臨床上有約1/3的病人在發病前有明確的增加腹壓的因素，如劇烈的咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便等。腹壓的增高，破壞了椎節與椎管之間的平衡狀態。
4. 不良體位：人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位以緩解腰部壓力，如長期處於某一體位不變，即可導致局部的累積性損傷，誘發該病。
5. 職業因素：重體力勞動者發病率最高。汽車駕駛員由於長期處於顛簸和振動狀態，椎間盤承受的壓力大且反覆變化，也易誘發腰椎間盤突出。
6. 受寒受溼：寒冷或潮溼可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，可能造成退變的椎間盤破裂。
醫學界一般認為手術會破壞腰椎間盤的正常生理結構，影響腰椎的穩定性，雖然暫時治癒，但會造成其他椎間盤壓力異常，導致術後復發。目前無論是國內或國外的治療方式，都主要以非手術方法治療為主。
近些年隨著國家大力提倡中醫，中藥保守療法因其安全、無副作用、標本兼治，成為了治療腰椎間盤的首選。一級核心學術期刊《中華骨科雜誌》中曾刊登過中醫古方膏貼——
三川歸筋骨貼，三川歸筋骨貼傳承於400年明朝正德年間，堅持採用原產地中藥材，經過36道工序古法熬製，具有痛經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。經皮給藥，能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性，達到椎間盤迴縮，解除神經壓迫的目的。
經10萬臨床案例驗證，對頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等骨科疾病，有效率90%以上，獲得了中醫最高榮譽——國家認可的非物質文化遺產稱號。作為國家食品藥品監督管理局備案的正規純中藥膏貼，現在足不出戶就能在淘宔上找到，十分方便。
2、所謂藥食同源，藥物和食物合理的配合，能夠滋養腰椎間盤，加速疾病的恢復。祛瘀生新湯和當歸生薑羊肉湯是最適合腰椎間盤突出患者患病期間的飲食。
1、祛瘀生新湯
材料：三七12g，生地黃30g，大棗4枚，瘦豬阿（瘦肉）300g。
製法：三七切片 ，將藥材及瘦肉放入 砂鍋內，加清水 1200ml，武火煮沸15分鐘後，改用文火煮約60分鐘至瘦肉爛熟，加適量調味料，飲湯吃肉。
功效：三七能止血化瘀，消腫止痛，生地黃清熱涼血，養陰生津，大棗補脾和胃。三藥組成，用於腰椎間盤突出症患者有祛瘀生新作用，且三藥味甘，味道鮮美，樂為患者接受。
3、當歸生薑羊肉湯
材料：當歸30g，生薑30g,羊肉500g，紅棗10個
製法：當歸、生薑切大片，羊肉沸水，晾涼，切塊。紅棗、當歸、生薑、羊肉同入砂鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。
功效：溫經散寒，活血定痛是減緩和預防的好方法。
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