大智若“瑜”：
瑜伽能让人抛却室内的禁锢。让人沉浸在大自然中，江风轻拂、汽笛轻扬、铺开软垫，伴随着轻柔的乐曲，拉伸、扭转、吐纳，将自身完整而彻底地融合在大自然之中。释放所有的焦虑，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净……
瑜伽的魅力远非单纯的肢体之美可以相较，掌握瑜伽的真正魅力，瑜伽会回馈你不一样的生活。
最开始，你还是个瑜伽新手，
初次来到瑜伽錧，忐忑惶恐，
是的，你没有听错。
渐渐你发现，
瑜伽能帮助人们缓解压力、抑郁和焦虑，
还可以让大脑变得充沛稳实。
牢固的根基是身体层面修行的基础，
瑜伽成为最有效的方式之一，
你开始了解你自己。
抛却内心的浮躁，
你开始寻找内心最真挚的回答，
那是孩童时代：
心的呼唤。
你开始爱你自己了，
你开始变美变年轻了，
你开始在瑜伽中寻找到最美好的曾经，
最炙热的未来。
因为它，
你的心越来越踏实。
你的脸越来越精致。
岁月赐予你的，
不只是美，
还有瑜伽独有的温柔。
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