對於孕期的孕媽來講，最讓她們幸福和安心的事情，莫過於肚子裡面的寶寶健健康康的。孕媽在懷孕期間，幾乎把自己所有的精力和注意力，都放到了肚子裡面的寶寶上面。孕媽最害怕的就是，寶寶在懷孕期間出什麼問題。我們都知道，到了孕晚期的時候胎兒已經很穩定了，但是孕晚期的時候，是最容易出現胎兒缺氧的時候，那麼到了孕晚期，如何預防胎兒缺氧，讓寶寶能夠健康的出生呢？育兒專家提醒：孕期有這3個好習慣，能夠減少胎兒“缺氧”的概率。
一、適當控制體重
孕婦在懷孕期間，需要增加身體營養的攝入量，來保證自己和胎兒營養的充足。但是攝入足夠的營養，並不需要大量的進食食物，只需要保證營養的均衡，和攝入量的充足就可以了。吃的太多，有可能會導致身體肥胖，孕媽身體過於肥胖，會加大孕期妊娠高血壓的風險，而且還有可能導致胎兒體重過重。妊娠高血壓會容易造成胎兒缺氧，所以孕媽只孕期要適當控制自己的體重。
二、適當的運動
孕婦在懷孕期間適當的運動，不僅有利於胎兒的健康發育，而且還能夠加大順產的概率。孕婦在懷孕期間，尤其是到了孕晚期，千萬不能夠因為肚子過大，就一直坐著，長時間的坐著會容易造成胎寶寶出現缺氧的現象。因為肚子過大，長時間坐著不利於身體的血液循環，從而造成胎兒缺氧。
三、按時去孕檢
懷孕的時候，孕媽一定要按時去做孕檢，這個事情不能偷懶，也不能夠忽略。每一次孕檢都是非常重要的，因為每一次孕檢的時間不同，胎兒逐漸的長大，每次所檢查的項目也不同。尤其到了孕晚期，一定要定時去醫院檢查，這樣即便是胎兒出現缺氧的現象，孕媽也能及時察覺。
孕婦在懷孕期間，以上3個好習慣，能夠減少胎兒“缺氧”的概率。除此之外孕媽在懷孕期間的睡姿也很關鍵，孕媽在孕晚期最好採用左側臥的睡姿，這樣也能有效地減少胎兒缺氧概率。
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