球員在泳池中放鬆恢復
明晚，北京中赫國安隊即將在中超聯賽第14輪爭奪中客場挑戰上海申花隊，由於週中剛剛與上海上港隊經歷了一場點球大戰，目前全隊的體能問題到底能否應付即將到來的“京滬大戰”也成為外界關注的焦點。而在昨天這寶貴的休息時間裡，教練組到底做了哪些安排以幫助隊員們儘快從疲憊中恢復呢？
賽後的發佈會上，施密特曾明確表示，週四會有訓練安排，但其中的內容肯定會以恢復體能為主。而昨天上午，球隊確實在酒店的健身房和泳池安排了兩項不同的訓練，但目標卻十分統一，就是讓拼搏了120分鐘的國安將士們儘快將肌肉放鬆下來，以開始準備下一場和上海申花隊的聯賽，所有來到上海的球員都參與到了這兩項恢復訓練中，而整個訓練的時間也並不太長，畢竟剛睡了一覺的球員們身體狀況還未調整到最佳。
進行完這兩項有助於恢復體能的訓練之後，昨天下午施密特給全隊“放假”半天，午飯後隊員們被允許可以外出休息調整，但6點之前要歸隊集體就餐，雖然自由活動的時間只有短短几個小時而已，但這對於大家來說無疑是一個小“福利”，畢竟身體勞累的隊員們最需要的就是休息，而外出散散步或者和隊友們聚在一起聊聊天也是個不錯的選擇。據隊員們的反饋，他們中的絕大多數人最終還是選擇在屋內睡覺，畢竟大家希望利用這難得的幾個小時時間好好調養一下身體。
雖然泳池和健身房的訓練內容看起來相對簡單和輕鬆，但體能教練奧利弗還是一絲不苟地全程跟隨隊員們完成了上午的訓練課，而從去年他和施密特一起來到球隊之後，這位身材魁梧的英國人給球隊的體能注入了不少的“活力”。雖然40天10場的密集賽程肯定會讓國安隊員在體能上出現這樣或者那樣的問題，但從和上港隊的整體表現來看，國安隊在比賽中出現抽筋的人次還是少於對手，要知道上港隊上週末的聯賽因為颱風原因被推遲，他們比國安有了更充足的休息時間。
除了球隊的體能恢復訓練在按部就班地進行之外，此前比賽中出現的傷病問題也有了一定的好轉，中後衛於洋受傷的小腿在他被替換下場後就纏上了厚厚的繃帶，作為後防中堅的他到底能不能趕上週末的聯賽也牽動著不少球迷的心。據瞭解，目前於洋的傷勢有所好轉，但到底能不能出現在首發或者比賽名單中，還要看今晚的適應場地訓練以及明天賽前醫務組給出的最終意見而定。
即便於洋的傷勢讓他不能重回賽場，施密特也有合適的替補人選，他就是28歲的中後衛雷騰龍。由於本賽季小將張瑀的異軍突起，讓“阿雷”失去了主力位置，不過打替補的他並未就此消沉，還在有限的幾次替補登場的比賽中拿出了令人信服的表現。其中的代表作就是球隊5月初客場挑戰上港隊的聯賽，當時臨危受命的他不但很好地執行了教練員的戰術，還用準確的長傳為隊友創造了不少進攻機會。鑑於施密特已經明確表示在個別位置上會進行輪換以保證球隊的實力和體能不受太大影響，因此明晚和申花的這場“京滬大戰”必將會是一場針尖對麥芒的好戲。本報上海專電 記者 張昆龍
視頻截圖/北京中赫國安俱樂部官方微博
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