最能击垮癌症患者的，不是癌痛，而是孤独！其实，孤独和不善于倾述及交往等，也是诱导癌症高发的原因之一。
18世纪有研究证明：孤独的修女，乳腺癌等的死亡率奇高。近百年来，一直有鳏寡独居者易生癌的报道，离婚或丧偶者的癌症发病率明显上升，也是一再被证明了的事实，日本国一度胃癌发病率居高不下，分析后有一种解释就是日本民族性格中，自我压抑特征明显。上述调查结果分析中，也体现了这一点。
癌症患者初诊时，往往会自我迫不及待地说：“其实，我是很乐观、很愿意交朋友的”深怕别人误以为她因为孤独压抑而致癌！而很多患者家属述说当事人发病前期的情况时，也往往会加上一句：“他一直是很闷的，有想法从来不说出来的！”“他是‘三拳头打不出一个闷屁’的人”。
鉴此，远离孤独，善于与人交往，学会经常倾述，是提升“抗癌力”的重要举措之一。
美国癌症研究机构曾经有过一份研究结论，指出：癌症患者中的自愈者，大多见于那些性格开朗，爱好交往，喜欢运动者。而喜爱交往，性格开朗者，往往更容易调整自我的神经-精神-内分泌-免疫状态，从而对阻击癌症的发生、发展和自我消退起着举足轻重之功。
我曾读过一份材料：国外某大公司高管，在一次飞机旅程中，碰到邻座一位年轻的漂亮女性，素昧平生的女孩，起飞后不久就主动与他聊了起来，且告诉他，自己是位癌症患者，正在康复中，想到处走走！并滔滔不绝地向他倾诉：她的患癌经历及心路旅程，当初什么感受，是怎样治疗的，曾经如何痛不欲生！又怎么走出困境、走向康复的！现在怎么样了！整个旅途中几乎都是她的述说。
他当时觉得很奇怪：这些是你的隐私，何必向陌生人述说？但出于礼貌，也因为无聊，更因为对方貌美，于是他很谦和地听着，恭敬地回应着。最后，他们还留下了通讯联系方法。但不久，他便忘却了此事。
若干年后，他自己不幸也被确诊为晚期胃癌，当时医师告知其病情时情况说得很严重，他因此非常苦闷，恐惧又憋闷，且没人可以放心地倾述，他甚至想大哭一场后，自我了结算了。
这时候，他突然想起了飞机上的那次“艳遇”，好在联系方法还在，赶紧拨通电话，对方居然还能够记起他。两人就聊上了，他直言相告：自己患了晚期胃癌，怎么怎么样！对方非常善解人意，非常理解，两人快乐交谈了许久，那一通交谈，就像是给他打了鸡血针一样，他突然感到天没有那么灰蒙蒙的了，自己也不至于山穷水尽了。
那女孩当时已成了家，在从事公益事业，生活得很好，此后，经常来电鼓励他，不时地与他轻松交谈，并出差时弯道来看他，相信他一定能够走出来。后来，在同时住医院的晚期患者中，这个高管是恢复得最理想的一个，而最初他是病情最不乐观且最心灰意冷的一个。
在回忆录中，他写到：飞机上的艳遇绝对是上帝对他的恩赐！他非常感谢若干年前偶遇的女孩，是她，让他消解了对癌症的恐惧和病耻感，倾听了他的述说，成了他忠实的同路人。此后，该高管的人生观也改变了——他更愿意主动地与人交谈，及时地倾听及倾述，并不忘记经常向他人传递积极的生活信念。
当然，每个人个性不同！你可以多交友，也可以与自然、艺术、动物多交往！你可以向人倾述，也可以倾心于书画、艺术、大自然及自我爱好等，形式不必求同。只要求得心理一份宁静与坦然，随时可助于宣泄情感即可。
关注何裕民（heyuminTCM）微信公众号，即可在线交流问答。
閱讀更多 何裕民 的文章
