益生菌對延緩衰老有間接地，積極地輔助作用。
人體衰老的過程，其實就是細胞逐漸被氧化而衰老的過程，同時隨著年齡的增長，細胞的新生能力和代謝能力逐漸減弱，從而出現了皮膚的老化和身體機能的老化。
所以，想要延緩衰老，最重要的一點就是抗氧化，這也是為什麼很多護膚品及抗衰產品它們最主要成份就是能有效起到抗氧化的作用。
然而，人要想保持年輕狀態，不能只是關注我們肉眼能看到的臉蛋和肌膚，更多的還是要關注身體內部各個臟器的機能是否年輕，我們身體最主要的兩個循環系統——血管和腸道是否年輕。
中醫有句話：人與血管同壽，意思就是血管年輕人年輕，血管衰老人衰老，血管破裂人死亡。由此可見，保養好血管及維護好血液的質量對於人體的健康長壽尤為重要。
腸道作為人體最大的免疫器官，它的健康與否，乾淨與否對於血管的健康有著一定的影響，而益生菌對維護腸道的健康狀態有著非常重要的積極作用。
大家都熟知的宋美齡，她在世的時候就有定時“洗腸”的習慣，後來活到老了100多歲，據說她雖然老了，但依然氣質猶存，臉上也不像一般的老年人那樣難看，沒有太多皺紋，也沒有什麼斑。這個例子雖然很典型，但同時也可以證明腸道乾淨，對延緩衰老是有一定積極地作用的。
現如今維護腸道健康的方法有很多，“洗腸”這種方式一明老師並不推薦，而每天適量補充“益生菌”對於我們現在生活節奏快，生活方式不健康的人來說，是一個比較方便，快捷，有效維護腸道健康的方式。腸道健康了，反吸收毒素和有害物質進入血液的幾率和量就減少了，保障了血液的質量及血管的彈性，從而延緩了人體機能衰老的步伐。
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