袁華幸
導讀:怎麼合理地斷奶，要不要排奶，斷奶期間不能吃哪些食物？
斷奶要講究方法，注意飲食，不然不但會引發乳腺炎引起高燒，下一胎也很開奶。
斷奶前要選好日子，決定哪天開始斷就要狠下心來。
但奶牛型寶媽奶水多完全不排也不行，所以拉開間隔排奶，要循序漸進。
斷乳後，乳房的分泌會自然減少，但是在某種程度的分泌量減少之前，如果不排奶在乳腺中殘留的母乳都會堵塞，甚至引起乳腺炎引起發燒。因此，斷奶開始的1-2周不能偷懶。
斷奶的前三天，奶水多堆積在乳腺裡面會造成堵塞硬邦邦的，這個時候用冰毛巾冷敷，儘量不要排奶或者餵奶。不然大腦又會發出指令“奶不夠，要繼續泌乳”，這樣就很難斷掉。
斷奶三天後如果漲得厲害可以把奶適量排出，如果3天內完全沒有餵奶或排奶，乳房會慢慢把乳汁吸收回去，所以母乳的分泌量會逐漸減少。
這次排完後，一週後排一次，兩週後再排一次，每次的間隔越來越長，大腦會判斷“已經完全不必泌乳了”。
另外，斷奶期飲食要嚴格控制，特別時前三天。
粗茶淡飯，儘量不要喝湯水，控制水分的吸收，控制糖分和油脂類的攝取，可多吃富含食物纖維的蔬菜，通便，排出體內的廢物。
儘量不要吃以下的食物:
1.加工食品和快餐類的添加物多，易造成乳腺炎
2.肉類脂肪含量多容易堵塞乳腺
3.乳製品，牛奶、奶酪會促進母乳分泌的基礎
斷奶期如果出現褐色、血色、膿水狀液體，表明乳腺出現異常，要及時就醫。
美媽很帥
斷奶後到底該不該排殘奶？ “斷奶之後，一定要來把殘奶排掉哈，不及時排出，這些乳汁會變質、產生毒素，導致乳房病變、乳腺增生，以後要得乳腺癌。”這只不過是美容院、產後修復中心的一種營銷套路。
斷奶後到底該不該排殘奶？
斷奶後，乳房會把不需要的乳汁自己吸收掉，是不需要排殘奶的。如果斷奶後，不斷刺激乳房的話，乳汁只會越擠越多。
那斷奶後，好多年過去還會擠出濃稠的黃綠色乳汁呢？
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斷奶不像水龍頭，關掉就不會流出水。身體吸收乳汁是需要一定的過程的，有的寶媽需要一年半載，有的需要兩三年。 有時候擠出來的也不一定是乳汁，也有可能是乳腺導管的異常分泌物，這個就需要及時就醫了！
科學回奶，要講究遵循漸進，斷開期間，寶媽儘量避免讓寶寶吸允刺激乳房。 想要快速回奶的寶媽也可以去醫院諮詢專業醫生。 斷奶後一定要注意飲食，定期去醫院做乳房體檢。
文海撈夢話育兒
斷奶不需要排除殘奶，也不能自己排出殘奶。
為什麼？
1、要知道乳房產奶的原理
通過寶寶吸吮、吸奶器吸出、按摩手動排出都可以刺激到乳頭上的感覺神經，這些神經就會將這種刺激通過神經系統傳輸給腦垂體，腦垂體就會分泌出泌乳素，泌乳素又會刺激乳腺分泌出乳汁。並且，刺激越多，產奶越多。
你想斷奶，如果糾結殘奶，想要排出來，那麼就會越排越有，進而斷奶不成功。
2、殘奶可被身體吸收
有些謠言說殘奶不排出來在身體裡待久了會變質，會致癌。
其實，殘奶並不會變質，它會被身體重新吸收掉，又變成身體的一部分參與新陳代謝的循環過程。
用心去愛，用愛育兒，我是寶媽，一個愛學習，愛總結，愛分享，愛交流的寶媽。育兒路上，我與你同行，共成長。
鴻媽說育兒
我覺得可以排一下，以前我是沒有聽說過需要排殘奶的，我餵母乳時間也不久，本來也是很少，有人提出要給我排時，我都覺得不可能有的，當時孩子已經18個月，斷了母乳已經13個月，當那個濃稠的黃色液體排出來的時候，自己都震驚了，居然還有這種東西，不管產後中心或者美容院是不是以盈利為目的，至少我是覺得那個東西在身體裡面真的不好，就算沒有乳腺疏通一下也是可以的。
女人花點錢怎麼了，怎麼了？也不是花多少，至於那麼較真嗎？如果，我說如果，如果有病變提早被發現也是好事。幾百塊，可能一場麻將也不夠，女人，還是該對自己好點。
郫都區催乳師
答案是，不需要。
斷奶後，乳腺管內的殘留乳汁會被身體自行吸收，如果沒有不適應症，不需要人為干預。
回奶後，乳汁完全被吸收可能需要幾十天或者幾年時間（這個因人而異），因此一定時期內能擠出乳汁是非常正常的事情。並不是說回奶後就立馬回的一滴不剩了，畢竟乳房不是水龍頭。
我們都知道，斷奶後應該儘量減少對乳房的刺激，越刺激乳汁分泌越多，因此沒事不要老去擠，很可能越擠越多，從而延長斷奶時間。
不排殘奶會導致癌變嗎？
據資料顯示，縱觀國內外，在乳腺癌的風險因素中，從來沒有提到過殘留的乳汁會導致癌變。要預防乳腺癌的發生，應該是定期進行乳腺檢查，而不是排殘奶！
那麼擠出來的液體是什麼呢？
正常情況下，擠出來的應該是乳白色或黃色的乳汁。因為回奶過程中，水分會逐漸減少，而脂肪比例在慢慢上升，所以乳汁會變成乳白色或黃色的粘稠狀乳汁。
但是，如果斷奶後分泌血色、咖啡色、膿水液體，這很可能是乳腺出現了問題，需要及時就醫。
斷奶是需要遵循循序漸進的原則，如果乳房出現脹痛漲奶情況時，可以適當排出一部分乳汁，感覺不脹不痛了就行，不需要完全排空，如果非要強行排空乳房，只會刺激乳房分泌更多乳汁，延長斷奶時間。
簡而言之，斷奶後少刺激乳房、少吮吸、少按摩、少喝湯，乳汁會慢慢越來越少的。如果有任何不良症狀，可以及時去正規醫院就醫處理，不要盲目聽信養生保健會所的宣傳。
佳佳媽媽聊育兒
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