今晚咱们讲一下关于精吧。
在中医里，精气属于原始物质。
自然界万物生成变化都源于精气。
精是构成人体器官的基本物质。
包括津、液、血等。
是维持生命活动的基本物质。
精和气，可分可不分，精散为气，气聚为精。
人体精气的存在代表生命的存在。
同时精气的存在药以精神、形神统一为前提。
当神离去，精气就不能存在。
精气的功能是成形和化气。
成形为阴，化气为阳。
精气藏于五脏为阴，行走在体表则为阳。
也就是说，精气是具有体用两个方面的。
精分为先天之精，后天之精，脏腑之精，生殖之精，
人的生命是从先天之精开始。
这个先天之精就是来自父母的生殖之精。
先天在之精为后天之精的化生准备了必要是基础条件。
啥意思，比如说你肾气不好，你的脾胃就不能良好运化，化生后天之精滋养人体。
人出生之后，生命的维持和生长，就需要后天之精不断的产生和滋养。
先天之精是生身之本。
后天之精是养身之源。
先天之精和后天之精是相互依存的，互为一体，不可分离。
那脏腑之精又是什么呢？
脏腑之精是脏腑功能活动的物质基础。
是由肾所藏之精输布到各脏腑。
同时，各个脏腑功能各有不同，
脏腑之精也各有不同。
每个脏腑所主的时令不同，每个时令的时候，脏腑之精就会主要流向对应所主的脏腑。
生殖之精，这是藏在肾中的。
这个好懂，也就是能实现生殖繁衍的物质。
有了它，人才具有繁衍后代的能力。
生命力旺盛，健康正常的人，都是具有的。
而部分不孕不育的情况，则一般就是生殖之精不到位了。
再简单谈一下精的作用。
精是构成人体的基本物质，那么一个生命的诞生，生殖发育缺不了它。
精是人体的正气，可以帮助抵御外邪入侵。
精气旺盛，才能卫外固密，不容易受外邪入侵。
如果精气亏损了，那么卫外功能所以需要的阳气供应就不足。
人体的防御性能就会减弱。
环境中无时无刻不想要入侵人体的病邪就会找到机会入侵。
精充盈，生命力就会强，能轻松适应环境的变化，如果精弱，环境稍微变化，身体容易扛不住。
比如很多人，环境稍微变凉，就扛不住要礼貌性感冒一下，然后一年很多时候都处于生病中。
这就是弱啦。
精的充盈与否，决定了一个人是否聪明敏捷。
脑髓和精气充盈直接相关，上窍五官的功能以及神志活动，都和精有关。
另外，精作为基本物质，那么精可以化生为血。
精血是相互转化的。
血虚耗精，精损用血填。
一个人的精是否旺盛，一方面由先天之精来决定。
这个每个人基本是没法改变的。
为了你的后代更好，那么在孕育孩子的时候，你最好保持健康良好的身体状态，精气充盈的状态。
这样孩子获得的先天之精才会充盈。
后天之精则是来自后天脾胃的运化，这就和生活习惯、环境各方面都有关系了。
人的后天可塑性极强，也是这原因。
好了，今晚简单谈这些。
大家有什么疑问提一下。
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