對於女人來說，生育孩子，是一件幸福、快樂、高興的事情，初為人母的你，看著剛出生寶寶，似乎還手足無措，慢慢的你習慣了，每天見不到寶寶，都十分想念。卻不想，有些其他事情，這個時候，找上了你，你開始脫髮了。是的，在產後，你的頭髮，在梳頭時，輕輕一梳，就脫落很多，甚至在某些地方都徹底沒有了。
產後為什麼會脫髮？
這種分娩後脫髮，會在40%的新媽媽中出現，一般是寶寶出生的3個月到六個月的時間段出現，寶寶長到9個月左右的時候，媽媽的脫髮症狀就會基本消失的，所以新媽媽們大可不必擔心。
首先是心裡方面的，心理壓力負擔過重，想要男孩結果卻生了女孩等。精神壓力過重和情緒的不穩定，則會加重掉頭髮的程度，頭髮掉的多了，精神就更緊張，週而復始。
還有就是在懷寶寶時候的體內激素變化，導致了頭髮的健壯成長，孩子出生後，體內激素變得均衡，這些頭髮往往會“退役”，造成嚴重的脫髮，其實就是體內激素的分泌不均勻造成生長速度不一致造成的。
所以，這些都是產後脫落的主要因素。
那麼，產後脫髮還有救嗎？
防治脫髮，肯定要在各個生活細節上多注意。以下的內容，就是你戰勝脫髮的好幫手，只要進行下去，脫髮帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你。
方法一、保證營養攝入
產婦不要因過早追求產後身材的恢復，而不敢攝入營養食物，要做到均衡飲食，適當進補。保證綠色蔬菜和水果的攝入，適量攝入富含蛋白的食物如魚、家禽、豬肉、豆類、蛋類等。
方法二、保持好心情
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
方法三、正確護理
如果你的脫髮本身比較嚴重，建議你在日常中使用首烏川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人參、川芎），在脫髮情況開始嚴重起來的情況下，周邊的毛髮也會產生鬆動，使用首烏川芎液能有效鞏固髮根，長期使用能防止脫髮、滋潤皮膚毛髮可以起到新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。
方法四、按摩頭皮
很多產婦在“坐月子”期間不洗頭，怕所謂的“受風”，這種做法卻無形中加重了脫髮。因為整個“坐月子”期間若不洗頭，頭皮會積存大量皮脂腺分泌物，堵塞毛囊，影響血液供應，從而使脫髮幾率增加。所以“坐月子”期間還是有必要注意頭髮的清洗，另外可經常按摩頭皮或是用木梳梳頭，改善頭皮血液循環，有防脫髮和促進生髮的作用。
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