脊柱側彎是一種身體上的亞健康疾病，主要是因為平時體態不正確導致的。如果從正面看有雙肩不等高或後面看到有後背左右不平，就應懷疑“脊柱側凸”，需要拍攝站立位的全脊柱X線片。
為什麼脊柱會發生側彎？
脊柱側彎發病原因不清楚，多認為與遺傳、激素、內分泌、生長髮育異常以及神經-平衡系統功能障礙等因素有關。其中，特發性脊柱側彎最為常見，約佔總數的75%～85%。
先天性脊柱側彎是由於脊柱在胚胎時期出現脊椎的分節不完全、一側有骨橋或者一側椎體發育不完全或者混合有上述兩種因素，造成脊柱兩側生長不對稱，從而引起脊柱側凸。
常見的表現有哪些
1、兩側肩膀高低不平
2、腰兩側不對稱
3、女生乳房一前一後或大小不一致
4、彎腰後，背部平面一邊高一邊低
脊柱側彎對人體的危害
1、患兒會出現腰背疼痛，產生骨刺；
2、壓迫脊髓或神經，引起截癱；
3、影響胸廓發育，壓迫心肺，進而引起心肺功能障礙或衰竭；
4、因為長期缺氧，患有脊柱側彎的兒童不能劇烈運動，上下樓梯喘粗氣，也容易感冒；
5、患有該病的孩子大多有自卑心理，可能經常遭到小夥伴的嘲笑和別人異樣的眼光，進而不願出門，嚴重的話可導致自閉性格；
6、導致身體整體素質下降，影響生長髮育及壽命。
1、手術療法
（1）胸彎大於40度、胸腰彎/腰彎大於35度者；
（3）腰背疼痛明顯或者有神經壓迫症狀者。
2、非手術療法
（1）推拿
按摩能增強血液循環，消除背部肌肉的疲勞，也是一種幫助矯正畸形或改善症狀的重要方法。方法：患者雙手抓住頭頂上方的床板邊緣或床頭（或由助手握住患者兩側腋下），按摩者雙手分別握住患者兩小腿的下部，緩緩用力作對抗牽引2-3分鐘。
（2）懸吊牽引
牽引的方法有很多，如頸牽引，斜臺頸牽引，頸骨盆套牽引、頭顱骨盆環牽引、臥位反懸吊牽引等。
（3）電刺激
電刺激這種方法在兒童以及青少年輕度的脊柱側彎中使用比較常見。其作用機制是電刺激作用於脊柱側彎凸側的有關肌肉群，使之收縮，產生對脊柱側彎的內在矯正力，使脊柱兩側的不平衡收縮牽拉，達到矯形目的。
如何通過康復鍛鍊緩解病情？
1、健身球伸展
選擇合適的健身球，側身緩慢靠在球上，以髖部和肋骨底部為支撐點，雙腳、手撐地輔助平衡。同時，向上伸展另一手臂，保持不動20秒後回落，重複動作3次，每天做2組。
2、跪坐練習
矯正動作調整脊椎與骨盆、股關節的平衡，預防各種疾病。同時可以防止駝背，去除肌肉系統的偏差。
3、屈伸動作
可以矯正左右腳的長度，同時在正確的角度中發育肌肉系統，讓左右腳能夠維持正確的均衡角度，恢復脊椎的生理彎曲度，防止腳的老化，促進血液循環，提高心肺機能。
4、飛燕式或五點式
可鍛鍊背腰部肌肉力量， 增加平衡，每天50及以上，分2-5組完成。
認識誤區
誤區一：按摩與針灸可以治好脊柱側彎
誤區二：孩子戴支具太辛苦了，只讓孩子鍛鍊
閱讀更多 康復快線 的文章
