婴幼儿辅食的如何添加一直是很多新手爸妈最担心的事情,正确的辅食添加可以提高宝宝的身体健康发育,今天小编就介绍一道补钙大神辅食,一起看一看究竟是什么辅食吧。
一、补钙大神--西葫芦
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众所周知,西葫芦在北方被誉为:“补钙大神”,
西葫芦又叫做茭瓜,是一种原产地在北美洲的绿色蔬菜。它皮薄肉厚水分多,荤素搭配都非常的事宜,是深受婴幼儿宝宝喜欢的一种辅食蔬菜。
二、西葫芦的营养价值
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1、西葫芦富含丰富的钙,可以促进婴幼儿的骨骼生长发育,帮助宝宝长高个。西葫芦作为辅食比较柔软,易熟,所以是很多妈妈们的首选辅食之一。
2、西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高婴幼儿的免疫力,防止婴幼儿在成长过程中因生病阻碍生长发育。
3、西葫芦富含丰富的微量元素,是众多蔬菜不能比的,西葫芦中含有的纤维素可以促进婴幼儿消化,预防宝宝的便秘问题。
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