一、每天抽出點時間讀書
歌德曾說：讀一本好書就是和許多高尚的人交談。讀書是一個培養人情操和氣質的最好方法。
比如，當我們在讀《論語》時，我們懂得了處人事、求學問的原則;當讀《簡愛》時，我們感受到了善良、質樸和堅韌的品格。蕭伯納說：“你有一個思想，我有一個思想，相互交換之後，能裂變出無數的思想。” 從讀書中來提升道德水平、完善人格是非常重要的。
隨著互聯網信息時代的到來，各種平臺信息讓人眼花繚亂，心浮氣躁。越來越少的人能靜下心來去做好一件事，讀書是個不錯的選擇。選擇一本好書，在午後陽光下，靜靜品讀，你會發現生活裡不一樣的美。
二、整理好自己的生活起居
我不是有潔癖的一個人，但我還是喜歡東西擺放整齊的樣子。亂七八糟，讓人一看心就煩躁;整齊的擺放的物品，常常讓人心情舒暢。
當你每天回家，看到東西隨處亂扔，心裡會很鬱悶，長期以往會給自己“我就是一個懶人”的暗示，這樣，你就會慢慢開始變得邋遢。反之，每件物品擺放整齊，即使疲憊的你回到家中，心情也會有些許愉快，精神就會好很多。偶爾整理下房間，也可以讓自己從懶惰慢慢走出來。
三、給自己定一個明確的目標
上學時老師常說，做人做事都要有一個目標，只有當你明確了目標，你才能擁有往前走的動力。生活中很多人活得不清楚，因為他們缺乏了目標，他們不知道起點在哪，終點在哪。
就比如，我第一年年薪是五萬，我定下目標，明年一定要突破七萬，如果工資漲不上去，那我就會思考，是自己能力不足，還是這個崗位薪酬有限。於是，我會開始選擇跳槽，開始去學習新的技能。人只有在明確了自己的目標後，才能毫不猶豫地做出決定。
當你達成一個目標，緊接著確定好下一個目標，這樣才會在奮鬥的路途上動力十足！
四、學會控制自己的壞情緒
消極的情緒可謂人生路上的攔路虎，多少理智能處理好的事情，愣是一衝動，毀了所有。
所以說，該怎麼去控制好自己壞情緒呢？交你個很簡單的方法，深呼吸三秒鐘，心裡默唸三遍，世界如此美好，我卻暴躁，不該，不該！有沒有用？你還敢懷疑？這可是我們郭芙蓉郭大俠慣用的方法哦！
絕大多數時候我們控制的不是情緒本身，而是情緒引發的行為。如何解決呢？可以通過心理暗示，目標轉移，情緒宣洩等方法來舒緩壞情緒。最後，小編推薦馬丁·塞利格曼的一本書，《認識自己，接納自己》中的一套方法，如何切實的控制自己。
五、堅持鍛鍊身體
這個其實大家都知道，到頭來卻沒幾個能堅持下來，都輸在一個懶字頭上！這世間，怎一個懶字了得。
好好鍛鍊身體，身體是革命的本錢。以前聽老人講過一句話，你現在損耗身體賺錢，都是在努力給醫院賺錢！世間最悲慘的事莫過於此，給醫院打了一輩子的工，最後還負債累累。
所以，我再次強調，身體很重要，身體很重要，身體很重要！
好了，今天就寫到這了，小編也寫的不是很全，大家還有什麼想法，歡迎在評論區留言，另外喜歡我的小夥伴，可以加我關注哦！
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