一般來說，尿液顏色濃重是因為孩子上火引起的，再加上可能孩子喝水少，尿液中水分少，濃度比較大，所以顯得顏色很深，看起來像是尿出了茶水，也有人說像啤酒的。不管是像啤酒還是像茶水，反正你是不會喝的。其實，尿液顏色重是很常見的，也不用太過緊張，吃一些清熱去火的食物就行了，沒必要吃藥。
上火雖然對孩子的健康不會造成太大的影響，時間一長體內的火氣慢慢也就消退了，但是如果不及時處理的話，孩子是很難受的。上火會讓皮膚、大便變幹，可能會引起便秘。而且上火會讓孩子睡覺不安穩，吃飯沒胃口。從身體的各個方面來說，孩子都不好受，所以孩子上火了，一定要及時處理了。
玲玲最近就有點上火了，尿尿顏色很深，舌苔也很厚，總是不想吃飯。玲玲媽看玲玲不想吃飯，心裡也不好過，一問才知道玲玲原來是上火了。玲玲媽心裡想，最近自己太忙了，太疏忽大意了，都七月份了，還沒給孩子買過西瓜呢。當天晚上玲玲媽就給玲玲買了個大西瓜，切了一半讓玲玲用勺子挖著吃，還囑咐玲玲，吃完先不要扔。第二天中午，餐桌上多了一盤特別的菜——西瓜皮。玲玲說很好吃，吵著下次還要吃。就這樣，一個西瓜、兩盤西瓜皮，沒過三天，玲玲的尿液顏色就淡了很多，而且吃了西瓜皮，食慾也上來了。玲玲媽決定，以後要給孩子經常買西瓜。
在夏天，最好的清熱去火的食物非西瓜莫屬。西瓜是陰涼性的水果，含有大量的水份，和豐富的營養物質，而且價格也很便宜，是夏季居家常備、清熱解暑、利尿去火的第一水果之選。
西瓜，不但瓤好吃，皮也有諸多妙用。吃完西瓜可不能就把西瓜皮白白的扔了。西瓜皮是天然的美容品，用西瓜皮敷臉，可以使面部水靈、光滑。西瓜皮還能做成可口的菜，涼拌或炒制都很好吃，同樣也有清熱去火的功效。
西瓜的好處你get到了嗎？記得常吃西瓜哦，也別忘了西瓜皮！
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