炎炎夏日，口渴難耐，人體新陳代謝加快，正是慢性病調養好時機，補充有益元素，排出有害毒素，中藥茶是一個非常好的選擇，解渴又健身！下面給大家推薦幾個，糖尿病友們多選擇喝喝。
1、五神茶
原料：荊芥、蘇葉、生薑各10g，冰糖10g，茶葉6g。
功效：祛風除寒，和中行氣。
五神茶
2、薄荷茶
原料：薄荷葉30片，生薑3g，人參5g，蘆根15g。
功效：疏風散熱、益氣生津，和中除煩
薄荷茶
3、胖大海茶
原料：胖大海3枚，生甘草3g，冰糖5~10g。
功效：清熱解毒，利咽通便
大海茶
4、檳榔橘皮茶
原料：白檳榔1枚，橘皮1g。
功效：順氣消積，降逆和胃。
檳榔橘皮茶
5、桑菊飲
原料：桑葉、菊花、金銀花各9g，薄荷、淡豆豉各6g，蘆根15g。
功效：疏風清熱，宣肺止咳。
桑菊飲
6、木瓜飲
原料：木瓜1個，蜂蜜10g，生薑3片。
功效：化溼和中，健脾消食，舒筋活絡
木瓜飲
7、扁鵲三豆飲
原料：綠豆、赤小豆、黑豆各12g，生甘草3g。
功效：清熱解毒，利尿除溼，健脾益腎
扁鵲三豆飲
8、銀花露
原料：金銀花幹品30~40g，冰糖5克。
功效：清熱解毒，消暑退熱
銀花露
9、羅漢果茶
原料：羅漢果 一個
功效：味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便
羅漢果茶
以上藥茶，大家可以根據自己體質與口味，用開水泡飲用，擔心糖超標的，用餐少吃一勺米飯就行。
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