眼看著夏天就要來臨，
太陽光的照射也一天比一天強烈。
而這就意味著，
除了享受曬太陽帶來的好處，
我們也該提前做好防止紫外線照射的準備了！
壹
許多家長看似重視防曬這件事，自己早早地戴起了太陽鏡，而給自己的寶寶卻只擦防曬霜。實際上，防曬不是防陽光，而是防日光中的紫外線。據估計，兒童每年接受紫外線照射量是成人的3倍，紫外線的傷害也是不斷積累的。
過度的紫外線暴露會增加一些眼部疾病的風險。
翼狀胬肉是一種生長在角膜上的粉紅色的肉狀的三角形組織，嚴重的可影響視力。現已發現，翼狀胬肉在戶外停留時間長的人群裡比較多見，比如衝浪、滑雪愛好者，漁民和農民。
此外，過度的紫外線暴露，還會增加白內障和眼部癌症的風險，這些疾病的發生雖然是一個漫長的過程，但一旦發生將嚴重危及到眼睛健康。
美國眼科視光學會（AOA）
太陽鏡對任何年齡段的人都是必需品，因為兒童的眼睛的通透性比成人更好，紫外線更容易到達視網膜，所以太陽鏡對他們很重要。
所以孩子不是不能戴太陽鏡，而是比大人更需要戴太陽鏡。
貳
現在市場上供寶寶使用的太陽鏡可以說是魚龍混雜，而給寶寶的使用的太陽鏡一定不能是劣質的，更不能買純屬戴著玩凹造型的墨鏡。那麼兒童太陽鏡要怎麼選呢？
1.紫外線遮擋率
要選擇遮擋100％的UVA和UVB射線的眼鏡，這種太陽鏡能最大限度地阻擋紫外線。購買兒童太陽鏡時，應該選擇正規廠家，並留意一下說明書上紫外線保護百分比的標識。
2.鏡片顏色
太陽鏡的防紫外線能力與鏡片顏色無關，只要鏡片能夠遮擋100％的太陽紫外線，寶媽們可根據孩子的喜好挑選鏡片顏色。但目前有研究顯示，長期暴露於高能量可見光，也稱為“藍光”，也可能導致眼睛受損。所以在挑選鏡片顏色時，可以優先考慮能夠有效阻斷藍光的琥珀色或黃銅色鏡片。
3.鏡片大小
鏡片大的太陽鏡，可以為眼瞼和眼周的皮膚提供保護，所以最好選擇鏡片大一些的太陽鏡。
4.鏡片材質和鏡框
由於寶寶天生比較好奇、多動，可能出現意外的情況會很多，所以他們的太陽鏡應符合運動型的標準，同時也必須要考慮到安全性問題。應選擇更安全的樹脂鏡片而避免玻璃鏡片，框架應該是有彈性容易彎曲的，以確保眼鏡貼合臉部。
5.關於鬆緊帶
由於小寶寶們需要一段時間來適應佩戴太陽鏡，鬆緊有助於使太陽鏡貼合在他們的臉上，並阻止他們出於好奇不斷地將其取下。有條件的情況下，優先選擇那種可以在鏡腿和鬆緊帶之間替換的鏡框，等寶寶長大些時也可以使用，性價比高。
6.有屈光問題的孩子
戴近視或遠視眼鏡的孩子，可以選擇變色的鏡片，這種鏡片在室內看起來與普通眼鏡無異，但在陽光下會自動變暗，為孩子的眼睛提供保護。
正確使用太陽鏡，那太陽鏡就是寶寶眼睛的保護傘。給寶寶佩戴的太陽鏡一定要舒適，不然寶寶可能會因為感覺不舒服而不願意佩戴；給寶寶佩戴太陽鏡，最重要的是不能連續超過2小時，而且一旦寶寶進入室內或是陰涼處就一定要取下。
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