很多新手寶媽，護理經驗可能是不太多，孩子有點不舒服就慌了神，不知道怎麼處理，很容易就陷入育兒誤區。譬如最常見的咳嗽，很多家長不知道怎麼分辨，就給孩子喂止咳藥啊等等。其實，抗生素對孩子身體也是有一點傷害的。
我家兩個孩子，如果咳嗽，尤其是咳嗽初期，一個簡單的食療就能解決。這個食療我也是給很多寶媽都講過。
用料：金桔，冰糖，鹽，蜂蜜
步驟一:金桔用溫水加鹽洗乾淨，控幹水分。
步驟二：用刀切成片，千萬不要去核
步驟三:把冰糖搗碎，灑上冰糖碎，放入冰箱冷藏醃製15小時。
步驟四:醃製了15個小時的金桔，已經出果膠了,放入蒸鍋內蒸60分鐘。
步驟五:蒸好的金桔倒入平底鍋中，小火炒，金桔果膠會慢慢滲出來。
步驟六：金桔有金黃色慢慢變成熟黃色。
步驟七: 炒好的金桔，放置微涼，倒入少量蜂蜜，徹底晾涼之後裝瓶放冰箱儲存。
金桔全身都是寶，金桔核千萬不要扔，核是非常好的化痰藥，每天用來抹面包吃，沏水喝，有潤肺止咳化痰的顯著療效。
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