痛風是由於尿酸高導致出現的一種疾病，而之所以患者尿酸高跟一個人的飲食習慣有關係，因此還需要知道哪些是痛風患者的飲食禁區，本文就來了解一下痛風的飲食禁忌有哪些？
痛風的飲食禁忌
1、嘌呤含量高膽固醇高的食物
不管患者是處於急性期還是緩解期，嘌呤含量高的食物都是痛風患者需要嚴禁食用的。此外，膽固醇比較高的食物也需要注意起來，比如常見的肉類也要少吃，包括牛肉羊肉等等，一些動物內臟，包括肝臟、大腸、腎臟、心臟等等，而魷魚、墨魚這類也需要少吃為好。
2、酸性食物
很多人不知道酸性食物有哪些，比如咖啡、煎炸類食物以及高脂肪食物都屬於酸性食物，因此在生活中要減少這類食物的攝入，否則會影響到身體的酸鹼平衡，會影響到肝臟以及腎臟健康，給身體造成負擔。
3、濃湯
嘌呤可以溶解在水裡，因此在湯汁裡會有更多的嘌呤，因此痛負患者平時發避免喝老火湯。
4、酒精
在酒精當中也含有嘌呤，尤其是啤酒，嘌呤含量多的話就會影響到尿酸的排洩，會使得體內的尿酸濃度居高不下。
認識痛風的症狀
剛開始階段，痛風患者的症狀並不明顯，一般只會感覺到輕微的疲勞乏困，關節上有一定刺痛感，而這些症狀一般在兩週之內會自行緩解，而且多數也沒有後遺症，也有一些患者在一年之內會復發，以後復發的頻率也會越來越高，患病持續時間會越來越久，波及到的關節也越來越多，甚至關節還會出現紅腫、刺痛，影響到正常的生活。
緩解痛風疼痛的方法
1、要經常改變姿勢
一定要經常性活動關節，沒事兒就多活動活動手指跟腳趾，膝蓋跟胳膊肘，這主要是為了將關節部位的結晶趕走。
2、養成泡腳習慣
在睡覺之前多泡泡腳，能有效緩解關節疼痛。
3、多吃紅色跟深綠色水果蔬菜
4、吃止痛藥
如果實在太痛苦，可以服用止痛藥或使用藥膏，能緩解紅腫和疼痛。另外，如果是急性發病期，應多注意休息。
歸根結底痛風的出現跟一個人的飲食習慣息息相關，因此在生活中一定要改變自己的生活習慣，對健康最為有利。
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