中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛，血虛，陰虛，陽虛四種類型，結合心，肝，脾，肺，腎五臟，則每一髒又有氣，血，陰，陽虛弱的類型，如肺氣虛，脾陽虛等等。
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體虛盜汗食療方：
羊肚一副，糯米60克，大棗5枚，先將羊肚清洗，糯米和大棗洗乾淨，將糯米和大棗一同放入羊肚裡，用線封好口，隔水蒸60分鐘。用刀切開，調味，每天吃兩次。很快就會感覺到身體逐漸有力氣，盜汗也會逐漸減輕。
這個方法具有益氣養血，滋陰補虛，改善身體虛弱，盜汗症狀。
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