中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚，血虚，阴虚，阳虚四种类型，结合心，肝，脾，肺，肾五脏，则每一脏又有气，血，阴，阳虚弱的类型，如肺气虚，脾阳虚等等。
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体虚盗汗食疗方：
羊肚一副，糯米60克，大枣5枚，先将羊肚清洗，糯米和大枣洗干净，将糯米和大枣一同放入羊肚里，用线封好口，隔水蒸60分钟。用刀切开，调味，每天吃两次。很快就会感觉到身体逐渐有力气，盗汗也会逐渐减轻。
这个方法具有益气养血，滋阴补虚，改善身体虚弱，盗汗症状。
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