人生如果100分，健康是1，沒有健康一切都是0。就說我管理的糖尿病人總是這樣那樣的藉口，不管理好自己，等有了糖尿病足，不光拖垮了家裡的經濟也把家人搞的身心俱疲。糖尿病併發症不是偶發事件完全可以防控，防控糖尿病併發症不不多痛苦，只是一種更健康的生活方式，總結一下就是：
少吃油大概20克
不吃肉皮、肥肉
不吃油炸食品
兩餐間水果不超過100克
每天混合面主食200-400克
每天至少1斤以上蔬菜
這樣難嗎？不過是一份健康飲食，也不要捱餓，還可以吃2-4兩精肉、一份奶、一個蛋，不夠還可以吃黃瓜、西紅柿、蘿蔔管飽。誰一生下來都不是糖尿病病人，就是一個父母的姊妹也並不是都是糖尿病人，發病也有早晚，這取決於自己。全國政協副主席、中國科協主席韓啟德說：醫療條件對健康只起8%的作用。可是我所管的糖尿病人有很大一部分肯定的對我說：我不控制飲食，我吃降糖藥、我打胰島素。我都笑笑對這樣的病人說：打不起胰島素的病人有嗎，打不起胰島素的富人有嗎，如果打胰島素效果真那麼好，誰還把糖尿病當個事，哪還有那麼多糖尿病人。宋美齡也是糖尿病友但她活了106歲的高齡，得益於她對自己的管理。我看到一些糖友不管理自己，只要自己嘴痛快，反覆住院不能自理拖累子女，有的糖尿病足嚴重的連路都走不了，這樣自己舒服嗎，為什麼不能管理自己，給自己些尊嚴，你們認為這樣好嗎？
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