人生如果100分，健康是1，没有健康一切都是0。就说我管理的糖尿病人总是这样那样的借口，不管理好自己，等有了糖尿病足，不光拖垮了家里的经济也把家人搞的身心俱疲。糖尿病并发症不是偶发事件完全可以防控，防控糖尿病并发症不不多痛苦，只是一种更健康的生活方式，总结一下就是：
少吃油大概20克
不吃肉皮、肥肉
不吃油炸食品
两餐间水果不超过100克
每天混合面主食200-400克
每天至少1斤以上蔬菜
这样难吗？不过是一份健康饮食，也不要挨饿，还可以吃2-4两精肉、一份奶、一个蛋，不够还可以吃黄瓜、西红柿、萝卜管饱。谁一生下来都不是糖尿病病人，就是一个父母的姊妹也并不是都是糖尿病人，发病也有早晚，这取决于自己。全国政协副主席、中国科协主席韩启德说：医疗条件对健康只起8%的作用。可是我所管的糖尿病人有很大一部分肯定的对我说：我不控制饮食，我吃降糖药、我打胰岛素。我都笑笑对这样的病人说：打不起胰岛素的病人有吗，打不起胰岛素的富人有吗，如果打胰岛素效果真那么好，谁还把糖尿病当个事，哪还有那么多糖尿病人。宋美龄也是糖尿病友但她活了106岁的高龄，得益于她对自己的管理。我看到一些糖友不管理自己，只要自己嘴痛快，反复住院不能自理拖累子女，有的糖尿病足严重的连路都走不了，这样自己舒服吗，为什么不能管理自己，给自己些尊严，你们认为这样好吗？
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