随着生活水平的提高，患上糖尿病的人也是越来越多。而糖尿病和肥胖往往是一对孪生兄弟，大都是同时出现的。那么，患有糖尿病的肥胖者应该怎样来减肥呢？
我们首先来了解一下糖尿病的患病原理吧。糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病，其中，一型糖尿病大都是因为胰腺本身发生病变，导致无法分泌胰岛素造成的。一型糖尿病是不可逆转的，只能通过长期注射胰岛素来维持身体健康。而二型糖尿病则是一种由不良生活方式和饮食习惯引起的疾病，只要下决心改变生活方式，采用健康的饮食计划，是完全可以逆转的。
医生们虽然知道如何治疗糖尿病，但很多都对营养学知识没有深入的了解。尤其是在利益驱动的大环境下，医生们的动力并不是如何彻底逆转糖尿病，而只是通过各种昂贵的药物来控制糖尿病的发展和带来的副作用。这就是典型的治标不治本。因为糖尿病人即便控制得再好，依然是糖尿病，而不是健康人。
怎样从根本上逆转二型糖尿病，并达到减肥的目的呢？
这就得从二型糖尿病的产生原因来说起。二型糖尿病主要是因为人们平时吃了很多碳水化合物食品，比如米饭、馒头、大饼、面条、蛋糕、面包、甜点等，导致身体经常过量分泌胰岛素。身体长期过量分泌胰岛素会使身体产生胰岛素抵抗，进而迫使身体不得不分泌更多的胰岛素才能满足需要。当有一天，胰腺不堪重负之后，就会接近崩溃，二型糖尿病就产生了。
因此，糖友们要想减肥，必须彻底控制碳水化合物食品的摄入，以便逐步恢复身体对胰岛素的敏感性，并同时逐渐降低外源性药物的摄入量。
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