一个典型讨好型人格的日常，常常取悦了别人，委屈了自己。看看以下9条，你中了几条？
1、有人找你借钱，虽然你也穷得叮当响，但还是说，“好吧，你要借多少？”
2、你出国旅游，有人列了长长的单子让你带东西，虽然你觉得很麻烦，但还是仔细帮她找。
3、把所有的委屈憋在心里：“宝宝心里苦，但宝宝不说。”
4、小心翼翼，把照顾别人的情绪当做理所当然，特别担心冷场。
6、去逛街看衣服鞋子要么不试，试了就会买，因为不好意思不买。
7、每一次吵架，一定是你主动和好，即使不是你的错，心里也会觉得一定是你的不对，他才不理我。
8、如果他对你很好，你反而觉得内疚，就会对他比原来还要好。
9、想为他做的事源源不断，总觉得时间不够，做不完想为他做的事，就会焦虑。
如果这是你或者身边某个人的常态，我想跟这样的你说三点：
1 你只需要做自己
我遇见过不止一个这样的女孩，只要她男朋友喜欢什么，本来她不喜欢的，就会跟着喜欢起来。
可以为了他做任何事，甚至放弃事业到他的城市。
但却让对方充满压力，觉得跟她在一起很不舒服。
最后分手的时候，她哭着求他，问他自己哪里不好一定会改。
其实，你很好，什么都不用改。只是你们不再相爱了。
你要知道，真正欣赏你的人是欣赏你最真的样子，而不是你故作谦卑或讨喜的样子。
爱情就像是《玛格丽特小镇》里写的那样：“爱一个女人一生，意味着你要去爱一个少女、一个少妇、一个忙忙碌碌的中年妇女，以及一个唠唠叨叨的老太太。 ”
你只需做你自己，剩下的，由他来爱你。 2有说“不”的勇气
蒋方舟说起过自己的两性关系：
“对方打电话来骂我，我就一直道歉，可能道歉了两个多小时，但是这个道歉，对方觉得很敷衍，在我挂了电话之后，他会不断地打，不断地打。
最后我看到那个来电显示，吓得全身发抖，但是我不敢跟他说，你不要再打了或者是你再这样我生气了。
即使在如此亲密的两性关系之中，我都不敢表达自己真实的情绪，非常害怕与别人起冲突，或者让别人不高兴。”
其实很多人像她一样，他们的委屈和不高兴，恰恰在于他们无法拒绝别人，甚至是害怕拒绝别人。
而我想告诉你，真正在乎你的人眼里，你拒绝他的时候，他会觉得更加了解你，清楚你的底线。
3如果不开心，就告诉他
愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德。
所以你也有任性和不开心的权利。
他说，“七夕我也不知道送什么，不然我们出去吃个饭吧？”
告诉他，“我们第一个七夕，你送我一朵花也好啊”。而不是，“好啊，不用送什么，吃饭挺好的”。
他说，“明天我不陪你逛街了，跟XX说好打游戏了”。
告诉他，“你真的忍心抛下我一个人去打游戏嘛，我们不是提前说好了吗？”而不是，“噢噢，你
打吧，我可以找XX陪我去”。
其实，直接地表达“我生气了”，说出自己的真实情绪，也没什么不好。
《被嫌弃的松子的一生》里的主人公松子，因为妥协无底线，而变成了一个可以被随意践踏的人。她对每个男人都尽力去讨好，但却遭到了他们的嫌弃。爱情从来都不是求来的，当你以下跪的姿态讨好，也就意味着你不能与站着的人并肩同行。
你可以不用一直开心，会有人来哄你的。
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