![这种鱼特别好吃,肉多刺少,口感劲道,每次都做一大碗!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
早上一早去超市正赶上水产区刚刚宰杀好的大草鱼,几位阿姨正在挑选。看着特别新鲜,肉质也特别好,我也忍不住买了块回来。草鱼肉质紧实、刺儿
少、味道鲜美。而且含有丰富的不饱和酸和丰富的硒,对于人体血液循环有很大的好处,多吃还可以美容养颜抗衰老。
草鱼通常我都是用来做爆鱼,江南这边很有名的做法,经典吃法就是爆鱼面。不过爆鱼的做法我过一段时间再给大家介绍,这次做了一道鱼块炖豆腐,味道真的很不错,喜欢的可以试试
【鱼块炖豆腐】
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【材料】草鱼/老豆腐/葱/姜/蒜/啤酒
【调料】盐/五香粉/胡椒粉/料酒/老抽/生抽/耗油/淀粉
【制作步骤】
1,草鱼洗净剁成小块,加入料酒、胡椒粉、葱、姜、淀粉。
2,用手抓匀,静置腌制15分钟。
3,平底锅烧热,倒入油,油量要比我们平时炒菜多一些。然后放入鱼块,开中大火煎鱼块。
4,煎至一面金黄再翻到另一面,注意不要频繁地翻动鱼块,没有煎定型的鱼块很容易碎。
5,待鱼块煎至两面金黄,加入葱、姜、蒜,炒出香味。
6,然后倒入半罐啤酒。
7,再加入足量的清水,啤酒和水的总量为没过鱼块就可以了。
8,接着倒入切成块的豆腐。再加盐、五香粉、耗油、老抽和生抽调味。然后盖上锅盖炖10~15分钟。
9,把汤汁收到自己喜欢的状态就可以关火了,盛出就可以开吃了,真的很美味!
小贴士
1,煎鱼块要等油热再下鱼块,要保持中火煎,这样鱼块不容易碎。
2,鱼块和豆腐尽量多炖一会,俗话说“千滚的豆腐,万滚的鱼”,越炖越好吃。
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