人體消化第一站重鎮,努力保護它,捍「胃」你的健康

我們的胃位於上腹部,也就是肚臍周圍偏左上方的腹腔內,是一箇中空的囊袋,上與食道的下端相連,連接處稱為賁門,胃的下端與十二指腸相連,連接處稱為幽門。

胃的主要功能是混合、儲存及消化食物。它就像個石磨一樣,能把牙齒咀嚼後的食物磨得更細小。胃可分泌胃液,是食物進入人體後的重要消化液,胃液中含有胃酸及胃蛋白酶,胃酸能殺死隨著食物一起進入人體內的細菌,並活化胃蛋白酶,以消化蛋白質等食物;胃壁的蠕動可把磨得細小的食物與胃酸及胃蛋白酶充分混合攪拌,以促進消化分解,並有利於後來進入腸道;同時胃也具有儲存功能,能把我們在短時間內吃進去的食物消化分解後,慢慢釋放、進入腸道中。

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工作繁重的器官

打開一般家庭裡的醫藥箱,最常看到的除了感冒藥之外,就是胃腸藥了。很多人都覺得自己的胃不好,胃的毛病真的這麼普遍嗎?

消化系統及呼吸系統,是人體最容易與外界接觸的兩個部位。民以食為天,我們每天都在吃東西,所以細菌等有害物質很容易跟著食物進入胃部;加上消化液的分泌、蠕動,容易受到壓力及情緒的影響,所以胃確實很容易出現不適症狀。

常見的胃部疾患,大致可分為功能性疾病及器質性疾病,前者如功能性或非潰瘍性的消化不良,後者如胃潰瘍、胃食道逆流、胃癌等。

功能性或非潰瘍性的消化不良,是一群無法以結構或生化異常來解釋的慢性反覆性症狀組合,患者胃部不適可能持續3個月以上,且沒有消化系統的器質性疾病,如潰瘍、腫瘤、結石等,也沒有胃食道逆流等疾病。

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造成功能性消化不良的原因眾說紛紜,胃幽門螺旋桿菌感染、飲食習慣、壓力等都有可能,尤其是壓力更扮演重要角色。有人說,「胃為心之窗」,壓力對胃來說,有很大的影響。每個人都會感受到壓力,短時間的壓力對人不一定有害,有時反而會使人成長,但長期處在慢性壓力之下,就可能產生腎上腺肥大、胃的功能性消化不良、胃潰瘍及免疫組織萎縮等疾病。

要注意的是,下診斷之前必須排除藥物影響和其他疾病的可能性,如潰瘍、胃食道逆流、膽結石、食道或胃惡性腫瘤、胰臟疾病、乳糖耐受不良症等。對於年紀大才出現消化不良的患者,或出現體重減輕、反覆嘔吐、吞嚥困難、出血、貧血等症狀的人,更須進一步的檢查確認病因。

胃食道逆流先改善飲食習慣

胃部的器質性疾病,最常見的如胃食道逆流、胃潰瘍、胃癌等,常為患者帶來很大的困擾。

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胃食道逆流指的是胃的內容物逆流到食道,引起不適症狀、或使食道黏膜發生組織結構的破壞,患者常在飯後、尤其是在飽餐或攝取高油脂食物之後,出現心口灼熱感、胃酸逆流等症狀,且在平躺、或腹部用力時,症狀更明顯。病因主要是胃與食道之間的賁門屏障功能不全、混合了胃酸的食物對食道黏膜的直接刺激、和食道黏膜對這些逆流物的敏感度增加等。

胃潰瘍胃痛常見病因

胃痛最常見的原因就是胃潰瘍。此病會使胃部的黏膜受損、甚至達到肌肉層,造成胃部肌肉糜爛甚至穿孔,有60%~80%的患者都會有上腹痛(即胃痛)的症狀;一旦潰瘍造成出血,還可能出現解黑便、嘔血、貧血等症狀;嚴重時造成胃穿孔,患者會有劇烈的上腹疼痛,甚至引起腹膜炎,也可能有食慾不振、進食後嘔吐等症狀。

胃潰瘍與家族有相關疾病史,或個性事事要求完美、容易緊張等有關。此外,使用消炎藥劑、吸菸、飲食不節制及感染胃幽門螺旋桿菌等,也可能導致胃潰瘍。

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胃癌——常見的消化癌

遠如拿破崙家族,近如旅日棒球名將王貞治、臺塑集團創辦人王永慶的長媳陳靜文、藝人徐華鳳等,都曾罹患胃癌。胃癌是很常見的消化系統癌症,佔癌症發生率的第6名,好發於50~70歲之間。

胃癌有超過90%以上都屬於腺癌,最常見的症狀是上腹部疼痛不適,尤其是吃飽飯後或空腹時的不適更為明顯,不過因為胃痛太普遍,很容易疏忽而未就醫,延誤早期發現的時機;等到開始出現體重減輕、出血、噁心、嘔吐、無法進食等症狀時,往往胃癌已經很嚴重了。

胃癌與遺傳有關,家族中若有人得過胃癌,則罹患胃癌機率比一般人高出2~3倍;其他致癌因子包括幽門螺旋桿菌感染,或喜歡吃高鹽、煙燻、 醃漬等食物,這些原因會導致胃部持續的慢性發炎,長期下來就可能突變產生癌細胞。

良好生活習慣捍「胃」健康

此外,要做好情緒和壓力管理、每天持續適當的運動,並維持規律的生活,如早睡早起、規律排便、戒菸且最好少喝酒,避免不良的生活習慣。

胃幽門螺旋桿菌與胃病

不論對胃潰瘍或胃癌而言,幽門螺旋桿菌都是最重要的危險因子,只要根除幽門螺旋桿菌,就能大幅降低罹患慢性胃炎、胃潰瘍或胃癌的風險。

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Q:常有火燒心的感覺,可能是什麼問題?

A:火燒心是一種通俗說法,可能包括了飢餓、微微疼痛、脹脹的等多種不舒服的感覺,一般來說,有可能是胃部慢性發炎、胃潰瘍,也可能是胃食道逆流所產生的上腹部灼熱感。但究竟是何種原因造成?得就醫檢查才能確定。

Q:參加大胃王比賽會把胃撐大嗎?

A:經常參加大胃王比賽的職業選手,可能經過訓練,久而久之確實會把胃撐大。但一般人若偶爾參加比賽,影響的重點倒不在於會不會把胃撐大,而是短時間內吃進大量的食物,可能造成胃部功能無法正常運作、消化不良、急性胃發炎、胃黏膜撕裂、胃出血、胃穿孔、賁門口撕裂等,傷害不小,所以未受過訓練的人,最好不要隨便嘗試。

Q:為什麼有些人喝茶後,胃會不舒服?

A:喝茶對一般健康的人來說是沒有影響的,但對已有胃潰瘍等胃疾的患者而言,如果喝了太濃或太多的茶,茶葉中的成分可能會刺激胃液分泌導致胃酸過多、促進腸胃蠕動,並影響胃部肌肉組織,加速胃中食物的排空,對胃反而是一種刺激,而造成不適感。建議這類患者最好不要早晨空腹喝茶、少喝冰茶,睡前也不要喝濃茶,或乾脆改掉喝茶習慣。

Q:胃潰瘍一定要殺菌嗎?殺菌後會復發嗎?

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