乳腺增生最怕這六種鹼性食物
1.玫瑰茶
飲酒和吸菸會誘發乳腺疾病。此外，人們現在飲食良好，並且也有許多高血壓和高血糖的人。這些也容易引起女性內分泌失調並導致乳腺增生。
2.黑蒜
黑蒜是一種能抵抗氧化和抗衰老的食物。它可以減少人體內氧化反應的發生，還可以消除自由基，對延緩衰老也有重要作用。
3.無花果
芳香物質苯甲醛可以從成熟的無花果汁中提取，以預防疾病。
因為它含有多種脂質，所以還具有預防便秘的效果。
4.穀物
燕麥對女性的胸部非常有益，特別是穀類中的異黃酮。這種物質可以降低女性的雌激素水平，減少胸部不適，並且對胸部保養非常有效。
燕麥含有極豐富的亞油酸，燕麥對脂肪肝，糖尿病，水腫，便秘等有輔助作用，降低膽固醇，提高消化功能，孕期消化不良還可以化積。
5.蒲公英茶
當女性在生產後出現乳汁衰竭時，可以喝一些蒲公英水，這些水可以在母乳中起作用，還可以緩解胸痛的症狀。
6.山楂片
山楂含有一種叫黃酮的物質，可以很好地調節女性內分泌。
對於患有痛經的女性來說，在月經期間喝一杯也很有幫助。山楂還具有促進血液循環的作用，有助於緩解局部充血。
生活必須有規律，有勞動和休息，並保持性和諧。可調整內分泌失調，保持大便通暢，可減輕乳房疼痛。
運動，預防肥胖，提高免疫力，禁止濫用避孕藥和含雌激素的美容產品，而不是吃用雌激素餵養的雞肉或牛肉。
避免墮胎，母親的母乳餵養可以預防問題，自我檢查和定期複查。
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