膝關節是很容易受傷的，時間長了就很容易引起滑膜炎，滑膜炎不僅對患者的健康有很大的影響，而且對他們的正常生活和工作也帶來了很多的不便。那麼，滑膜炎有哪些症狀表現呢？
身體的"潤滑液"
滑膜炎是滑膜受到刺激而產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種骨傷科疾病。膝關節是全身滑膜較好多的關節，所以多為膝關節滑膜炎。滑膜細胞會分泌液體，作用是潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節滑膜發生反應，就是會引起關節充血或水腫，並且滲出液體，症狀有關節腫脹，痛疼，功能受障礙，嚴重的話還會造成癱瘓。
滑膜炎是由於微循環不暢造成的無菌性炎症，主要症狀是產生積液，關節滑膜是包繞在關節周圍的一層膜性組織，它不僅是一層保護關節的組織，而且還會產生關節液，為關節的活動提供"潤滑液"。關節液的產生和吸收是一個"動態平衡"，當出現對關節液的重吸收障礙時，由於關節液的產生和吸收動態平衡被打破，關節液的產生大於重吸收，便會出現"關節積水"。
日常應該如何護理
ⅰ 進行適當地鍛鍊：患者的關節軟骨正常運作依賴關節液，而這種物質是靠關節間的擠壓才能進入患者的軟骨，以促進其新陳代謝。因此，患者進行適當地運動可以分泌這種物質，使得關節液逐漸地滲透進軟骨，有效地預防滑膜炎這種疾病。
ⅲ 患者要避免長期且劇烈的運動：當患者進行過度的運動是造成其產生創傷性滑膜炎，特別是在持重物的情況下，其膝關節可髖關節會由於受力過大而導致損傷，而且過度地運動也會導致患者的關節面受力過大，引發了磨損，因此而產生骨質增生的情況也是很普遍的。
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