烏頭+紅糖，早晚一次，腿不痛了，滑膜炎、半月板損傷也消失了！
滑膜是一層膜性組織，主要對關節進行保護作用，生活中由於多種因素的影響，滑膜經常會出現種種問題，導致滑膜炎出現。一旦患上此病，膝關節的正常運轉功能就不能繼續，給患者的生活還有自身的健康都造成了極大的問題及傷害。
為什麼會形成滑膜炎：
1、慢性勞損
由於長時間的勞動損傷，比如長期從事重體力勞動的人，勞累是日積月累形成的，時間一長就會形成滑膜炎。
2、運動受損
超量的運動或是在運動的時候受傷，就會導致滑膜組織充血腫脹，不引起注意的話，久而久之，形成滑膜炎。
3、風寒溼邪
膝關節受涼，寒氣在患者的關節處聚集，誘發關節疼痛，活動功能受到限制
滑膜炎帶給我們的危害：
1、行走障礙
患者會因為關節液的產生，走路失去平衡，上下樓梯的時候經常會邁不開腿，用力的話還有疼痛感。
2、反覆發作
滑膜炎患者如果不及時治療的話，病情會反覆發作，並且一次比一次嚴重，最後會徹底的喪失勞動力。
3、導致癱瘓
嚴重的滑膜炎患者，隨著時間的推移會出現肌肉萎縮，還有關節僵硬，不能正常的活動，最後癱瘓在床。
滑膜炎的調理方：
防風蔥白粥
【材料】蔥白4根,防風9克,粳米50克。
【製法】將蔥白切細,與粳米一起放入防風煎湯後的藥汁中,再加請水適量,煮粥服用。
【功效】有祛風通絡的作用。
烏頭紅糖粥
【材料】粳米50克,紅糖適量,烏頭9克,生薑3片。
【製法】將烏頭與生薑加水煎湯去藥後放入粳米,煮成粥,再加入適量紅糖,即可食用。
【功效】有散寒通絡的作用。適用於關節炎疼痛劇烈者。。
另外還可以用外敷的方法來加速滑膜炎的恢復，曾在《骨科傷談》上面看到絡通萬康這個古方，是由幾十種中草藥提取而成的，無刺激，一般2-3個週期就能痊癒，據瞭解在宔上深受大家的好評！有這方面的可以試試！
怎樣護理滑膜炎？
1、保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。
2、不能做劇烈的運動，尤其是在發病期，額外的活動只會加重不適，所以在患病期間不要參加運動，儘量臥床休息。
3、膝關節保暖非常重要，不管是天氣寒冷的時候還是炎熱的時候都要帶上護膝，保護膝蓋免受損傷。
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